气虚表现：

1、肾气虚——夜尿多、自汗、咳喘气不得续、腰膝酸软、面色?白或藜黑怕冷

肾气虚不摄液则损失汗、尿、精：如夜尿多，自汗、遗精、早泄等

肾虚不摄气则咳喘不得续

肾虚失温煦则面色?白或藜黑怕冷

茶饮：人参茶

成药：肾气芄

1、肺气虚——咳嗽气短、痰多清稀，无力、动则尤甚，声音低微

肺气亏损则气短，动则尤甚

肺气虚，输布水液功能减弱，水液内这则痰多清稀

肺气虚，气不能达表则声音低微

茶饮：黄芪茶

成药：四君子芄

3、脾气虚——食少体瘦、腹胀、饭后尤甚、大便溏薄

脾气虚，无力受权则食得少，食少后供养少则体瘦

脾气虚，运化失司则腹胀

脾气虚中气下陷，气虚失摄则大便溏

茶饮：党参茶

成药：补中益气芄、香砂六君子芄

3、心气虚——心悸、胸闷、心跳厉害、心慌

心气虚，心神失养则心悸、胸闷

心气虚，心失代偿则心跳厉害，心慌

茶饮：淡竹叶茶

成药：柏子养心芄，灸甘草汤

4、胆、肝气虚——失眠多梦、胆子少、情绪低落

胆肝气虚，气被压不能升则情绪低落

茶饮：龙眼肉+浮小麦+红枣茶

成药：安神定志芄

在调理之前，我们要先了解气虚产生的原因

原因：1、先天不足：由母体带来或营养吸收不良

2、久病及虚：大手术或长期卧床的病人多有元气损伤造成气虚

3、久劳及虚：长期从事体力劳动者，容易有气虚或气陷的情况

4、不好的生活习造成气虚：长期坐着不活动，缺少运动及饮食不节容易造成气虚。

5、情绪调节不善：这主要气机运行不畅形成了痰、浊、水、饮，久也久之机体重着，运化失常形成气虚

你是什么原因的气虚？

以上就是关于“气虚，气虚了，怎么办?教你了解气虚及调理”的全部内容，希望能帮到你！

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