月经不调、痛经、不孕?都是宫寒惹的祸!这样调，暖宫很简单

“子宫寒，百病生；子宫暖，气色佳。”中医认为月经不调、不孕不育、痛经闭经等妇科症状多是由宫寒导致的。

而宫寒与肝脾肾有很重要的关系，因为人体内肾藏精、精化血，肝藏血，脾生血统血，各个脏器之间相互作用。

究竟什么是宫寒？

因不同的发病原因和不同的发病阶段，宫寒可在女性的经、孕、乳、杂病等各方面有多种不同的临床表现：

1、表现为月经期疾病的有：月经量少错后、闭经、经期浮肿、经期腹泻、痛经；

2、表现为孕期疾病可有：先兆流产、习惯性流产、宫外孕等；

3、表现为哺乳期疾病可有：恶露淋漓不尽、产后腹痛等；

4、表现在妇科杂病可有：慢性盆腔痛、子宫内膜异位症、阴道炎、不孕等等。

5、中医判断寒气的其他全身表现还可有小腹冷痛，得热痛减，怕冷、手足发凉、腰酸腰凉、性欲淡漠、大便稀溏，舌质黯淡，苔白，脉沉濡等。

临床上造成“宫寒”的原因很多，它一方面与体质有关，例如那些平日里就怕冷，手脚容易发凉的朋友，由于体内“阳气”不足，就易出现“宫寒”。

而很多也是由后天因素造成，居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、穿着单薄、过劳或易怒损伤身体阳气等等，这些是让身体偏寒的常见问题。

因此调理宫寒先散发体内寒气，驱寒补阳才能暖身暖宫。

温胞饮：温肾助阳，暖宫助孕

《傅青主女科里》记载：妇人有下身冰冷，非火不暖，交感之际，阴中绝无温热之气，因此用温胞饮治疗妇人胞宫寒冷不孕等病症，方中由白术、巴戟、人参、杜仲、菟丝子、山药、芡实、肉桂、附子、补骨脂组成。

君药：「白术」补气健脾，滋养化源，以利腰脐之气血；「巴戟天」温肾暖宫，温养元阳，邪气自除，盐水浸后，更增其入肾补火之力；两药一方面培后天之土，一方面补先天之火。

十药相合，君、臣、佐、使井然分明，共奏温补心肾，益火消阴、祛寒除冷、养精益气之功，温肾暖胞，调补冲任。

四君子汤：益气健脾，增强气血生化

气血是我们生命的根本，但气血不是吃补药补进去的，而是由脾胃造出来的。脾胃好了，气血就会像泉水一样汩汩而出，气血足了人就不会生病。

四君子汤是千古健脾养胃第一方，后世很多健脾养胃的方子都由它演变而来。

四君子汤有升有降，有阴有阳，有补有泄。党参补中益气，提振脾胃的阳气，加强脾胃的运化功能，属于升的力量；茯苓利湿，把中焦无法利用的废水从下焦排出去，属于降的力量；白术把中焦可以利用的水气化成人体需要的津液，甘草稳稳当当扎扎实实守住稳固我们的中焦脾胃。

四物汤：活血补血，调经止痛

如果气血不畅，会手脚冰凉而且痛经，血行不畅也会长斑。四物汤有着一千多年历史，被中医界称之为“妇科养血第一方”。

四物汤由熟地、当归、白芍、川芎组成。有补血活血，调经化瘀之功，临床主要用于冲任虚损，月经不调，脐腹疼痛，崩中漏下；血瘕块硬，时发疼痛；妊娠胎动不安，血下不止；产后恶露不下，结生瘕聚，少腹坚痛，时作寒热等。

方中熟地滋补肾阴，填精益髓为君药；当归助君药补血，且能活血行滞为臣药；白芍敛阴养血柔肝，川芎活血且调畅气血共为佐药。

暖宫附桂紫金贴：健脾补肾、暖宫助孕、养血

妇科疾病与肝、脾、肾三脏有极密切的关系，因此调理子宫必须要肝脾肾同调。

成分：附子、防风、杜仲、白芷、五灵脂、独活、当归、川芎、木瓜、羌活、乳香、没药、木香、肉桂

功效：健脾补肾、暖宫助孕、养血；

适合人群：平素怕冷、腰酸、手脚冰凉、易疲倦、乏力、夜尿多、脱发、白发或者动动就容易出汗。特别适合35岁以后备孕、子宫内膜薄及卵巢功能减退的女性调理。

当然，具体用法还是要在专业医师的指导下，通过四诊合参来综合调理。通过“五行辨证、心身同治”，治疗月经失调、卵巢早衰、高龄不孕症、复发性流产、多囊卵巢综合征、盆腔炎、子宫内膜异位症、妇科肿瘤等疗效显著。

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