对于大多数男同志来说，肾脏不仅是身体一个非常重要的器官，也是其男性魅力的代表。然而很多朋友在出现肾虚的问题后，迫不及待地补肾调理，效果却往往不太理想，这是怎么回事呢？

原来肾虚并非只有一种原因，而是分为很多种情况，比如常见的肾阴虚，肾阳虚，肾精亏虚，肾气不固等。不同的症状，调理的方法也会有差别。今天就给大家详细讲解下常见的几种肾虚和调理方法。

一 肾阳虚

肾阳亏虚是肾虚中最为常见的一种情况。其中肾阳是人体气的根本，对各脏腑组织有推动，温煦的作用。所以肾阳亏虚最主要的特征就是怕冷。

另外由于肾阳不足，身体各项脏腑受到影响，常伴有腰酸腿软，手脚冰凉，小便频多，神疲乏力，想法减少等诸多情况。

调理建议：可以通过温肾助阳的方法进行改善，可以选择巴戟天，附子，菟丝子，淫羊藿，肉苁蓉等进行煎服。病情较轻者也可以选用金匮肾气W，右归W等成药。

二 肾阴虚

中医常说“阳虚生外寒，阴虚生内热”。当肾阴亏虚，阴液不足制约阳热，人体就会有燥热的感觉。手脚心很容易出汗。

另外肾阴虚多伴有心情烦躁易怒，口干舌红，睡觉盗汗，难以入睡的情况。

调理建议：应该选择滋阴降火，可以选用女贞子，熟地，桑葚，枸杞子，山药，山茱萸等药物进行加减煎服。

三 肾气不固

肾气是由肾精分化而出，起到固摄，封藏的作用。如果肾气不足，封藏失职就相当于关不住门，里面的东西就会自己跑出来。很容易出现尿频，短促的问题。

另外肾气不固还经常伴有神疲乏力，耳鸣，尿不尽，稍微运动就出汗的情况。

调理建议：通过补肾益气，进行增强固摄，可以选择山药，黄芪，丹参，杜仲，枸杞等泡茶或煎服使用。

四 肾精亏虚

肾精是人体活动的根本，主要功能是推动五脏六腑的正常运转，并且主宰人体的生长繁殖，是生命活动的基础物质。

肾精的亏空一般表现为早衰症状，常伴有白发脱发，耳鸣健忘，腰酸膝软，精神疲惫，功能减退等症状。

调理建议：重用补肾中药，阴阳双补，起到固肾强精的作用。症状较轻者也可以选择五子衍宗W，龟鹿二仙W等成药。