注册账号 | 忘记密码
夏天刚入伏，很多朋友就纷纷表示“受不了”，感觉浑身无力，热的要命，心里还烦的很，出门一趟，汗水跟不要钱一样往外流。这个时候，抑郁症患者就更遭罪了，内心烦躁不安，心神不宁，根本无法入睡，一阵阵的烦躁，想把人逼疯。
这是怎么回事？
入伏之后，阳气上浮，人体会大量出汗，在《素问》中就提到过“五脏化液，心为汗。”汗血同源，不断出汗的过程中，阴津也受到损伤，体内阴阳失衡，阴不能制阳，虚火在体内肆意流窜，点燃了肺火、胃火和肾火。
肺主宣发和肃降，把体内的津液运送到下方，到达肾和膀胱，但肺中有火，阴津不断损耗，会产生口干、心烦等表现，这个时候患者的舌尖是红红的；
胃主运化，通过脾胃的运转，把津液合理的输布，可胃火来了之后，打乱了脾胃的节奏，出现胃口差、消化不良、腹胀、便秘等表现，患者往往舌红苔黄；
肾为先天之本，肾火旺盛则阴虚，出现头晕耳鸣、五心烦热表现。
对于这种“上火”症状，大家的第一反应，是煮绿豆汤来降火解暑，但很多人不知道的是，绿豆汤里加上一物，效果直接翻倍！
今天给大家分享3个方法，帮心烦的抑郁症患者“败败火”。
1、绿豆+红豆
红豆可以强健脾胃，清除体内虚热，让暑气消散，另一方面还能把体内的暑气和病邪以小便的形式排出去，调理体内环境。
做法：
将绿豆、赤小豆泡水半小时后，在锅中小火慢煮，直到出现豆花，即可出锅，可以当做日常茶饮。
2、乌梅三豆饮
也就是红豆、绿豆、黑豆外加乌梅一起煮水，方法同上。
中医认为黑色对应的是肾脏，黑豆能够调补肾气，同时黑豆有清热解毒的功效，可以帮助清除体内的热毒；乌梅酸酸甜甜，能够刺激体内产生阴津，维持体内阴阳处于平衡状态。
3、绿豆百合粥
在之前我的文章中就曾提到过，百合对于抑郁症患者来说，有安神定志的作用，能够解除患者心中的烦闷，这里搭配绿豆一起使用，能够缓解内心的燥热不安，让神志安定，身体舒适，时不时地喝一碗，也是非常舒服的。需要注意的是，食疗方并不能代替药物，但可以起到辅助的作用。
前段时间有个患者找到我，说自己心慌的厉害，总是觉得心里不舒服，烦躁的想哭，当时以为心脏上有什么毛病，就到当地医院检查，可心电图结果并未显示异常，后来转了科室，确诊了抑郁症。
找到我的时候，患者心情特别低落，还没说话，泪先流下来，她说最近自己脾气不大好，晚上躺床上总觉得心慌，有时候又觉得人这辈子没什么意思，除了日常口苦、口干，身体哪哪都不舒服，这种感觉让她生不如死。
我在仔细看诊了她的情况后，根据她的病情和体质，开了一张药方：
知母、酸枣仁、小麦、百合、合欢花、甘草等。
治疗的同时，我还叮嘱患者经常煮点乌梅三豆饮喝一喝，对病情转变有好处。
患者回去后按时服用药物，同时坚持喝乌梅三豆茶，一周后患者打来电话，说自己晚上能睡得着，内心跟猫抓一样的烦躁感也消退了不少，我叮嘱她再调理一段时间，改善体质问题，抑郁情绪也得到了很大的转变。
一到夏天就烦躁、失眠的朋友，不妨尝试一下我说的方法，如果不清楚具体怎么用、能不能用，或者有其他让你感到困扰的问题，可以把详细情况跟我说说，我很乐意帮你解答心里的疑惑。#抑郁症#
以上就是关于“三伏天，失眠，烦躁、心火旺，3个茶饮方，抑郁悄悄散”的全部内容，希望能帮到你！
本站所载信息仅供交流参考，不代表本站赞同其观点或证实其内容的真实性。对信息的准确性、完整性及时效性不作任何保证，用户应自行判断并承担风险。访问本站即视为同意本声明。如发现内容错误或侵犯您的权益，请及时联系 349188881@qq.com，我们将在24小时内核实处理。
健康幸福网
地址：辽宁省沈阳市国家电子商务示范基地
邮箱：349188881@qq.com