大家好！我是徐医生

有的朋友由于各种原因出现失血，月经失调，最容易导致血虚寒凝型手脚冰凉。

血虚寒凝指血虚与寒邪相互作用的病机，血得温热则行，遇寒则凝泣，遂成血虚寒凝之症。气血互为表里，由于血虚，气血推动无， 加之感受寒邪，会使血液循环凝滞变慢。

患者不仅会出现手足冰凉，还可有头晕，面白，肢麻体痛，经量少色暗，舌淡淤紫等症。

我们用养血散寒，温通经脉的方法来调理，可选用温经散寒的方药，组方如下：当归 桂枝 芍药 细辛 通草 大枣 炙甘草

素体血虚而又经脉受寒，寒邪凝滞，血行不利，阳气不能达于四肢末端，营血不能充盈血脉，遂呈手足厥寒，脉细欲绝。治当温经散寒 养血通脉。本方以桂枝汤去，生姜 倍大枣 加当归 通草 细辛组成。

方中当归甘温，养血和血，桂枝辛温，温经散寒，温通血脉，为君药。细辛温经散寒，助桂枝温通血脉。白芍养血和营，助当归补益营血，共为臣药。通草通经脉，以畅血行，大枣，甘草，益气健脾养血，共为佐药。重用大枣，既合归、芍以补营血，又防栓枝，细辛燥烈大过，伤及阴血。甘草兼调药性而为使药。

全方共奏温经散寒，养血通脉之效。本方的配伍特点是温阳与散寒并用，养血与通脉兼施，温而不燥，补而不滞。平时可以饮用枸杞生姜红糖饮，具体做法：生姜30克 枸杞30克 红糖30克 500克水 先将姜 枸杞洗净，放入锅内，加入红糖及水，烧开后煮约15分钟即可饮用。具有温补脾肾，活血化瘀的功效。

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