相信很多女性对内分泌失调都不陌生，因为一旦我们内分泌失调严重，就会长斑长痘，经期不正常等等各种问题，所以内分泌问题真的很容易让我们女性变成黄脸婆。

那今天让我们来走进内分泌，了解内分泌，这样子才能更好预防内分泌失调的症状。

内分泌失调的原因

人体有内分泌系统，分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。正常情况下各种激素是保持平衡的，如因某种原因使这种平衡打破了(某种激素过多或过少)这就造成内分泌失调，会引起相应的临床表现。

内分泌失调的症状

常见症状： 生理性肥胖 色素斑 点状痤疮 耳鸣 男性不育 女性不孕 喜怒无常 月经期长痘 经期前乳房痛 月经周期改变等等。

内分泌失调如何调节

调节内分泌主要从饮食及运动上入手，必要时辅以药物治疗。

饮食方面：要养成良好的饮食习惯, 营养搭配合理，保持新陈代谢正常。菊粉可以帮助人体调理因饮食过剩给人带来的代谢方面的疾病。

运动方面：多参加各种运动锻炼，加强体质。还要有科学的生活规律。

另外，菊粉也可以调节内环境健康节奏

研究证实，菊粉具有低聚果糖和可溶性膳食纤维的双重特性和功能，是良好的双歧杆菌等益生菌的增殖因子，又是理想的低热量的可溶性膳食纤维。菊粉良好的保健功效已在世界范围内受到普遍认可。

菊粉调节内分泌食用指南

中医的观点：内分泌失调引起的痘痘,分肺热血热型和胃肠湿热型两种。

肺热血热型：宜用温水洗脸、洗后避风、饮食宜清淡,多吃新鲜蔬菜和凉性水果,如西瓜、梨、莲子等。

肠胃湿热型：饮食有节,宜清淡富营养,如：白菜、萝卜、西红柿等,忌食辛辣,肥甘厚味及腥发物、葱、蒜等少食。保持大便通畅。

对于肠胃湿热型的人群，可以在食物中添加菊粉、或者直接冲饮来解决肠道正常新陈代谢。因为未完全消化的食物会产生毒性反应，毒物会促使内分泌腺分泌荷尔蒙，进而刺激排毒的器官，恶性循环之下，内分泌腺超负荷就会造成生理机能紊乱。

菊粉的益生元功效可以增殖有益菌群消灭有害菌群，达到加快身体新陈代谢的速度，从而排毒更加通畅，身体毒素充分排除，痘痘色斑自然也就逐渐的消褪了。

那么菊粉哪种好呢?当然选择山东新糖源菊粉。

相当于其他菊粉，山东新糖源菊粉有以下几个优势

①纯天然?无添加?绿色安全

100%提纯自菊芋，严格按照绿色食品种植条件进行，不添加有害农药、肥料，是真正绿色纯天然的菊粉。

② 物理提取纯度更高

采用整套比利时进口菊粉提纯生产线，采用先进工艺提取，较国内70%左右的提纯度相比，该套生产线可实现菊粉提纯度92%以上，是国内少见的高纯度菊粉。

③零脂肪?低热量?高膳食纤维

新糖源菊粉为100%菊芋提取，不添加其他杂质，具有零脂肪、低热量、高膳食纤维的特点。

④水溶性?易吸收

本品为水溶性膳食纤维，水溶性极佳，更利于人体吸收。

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