内分泌失调怎么调节？很多妹子因为种种原因导致内分泌失调，脸上出现了色斑、痘痘等肌肤问题。下面给大家带来了几款简单食疗，很适合在日常生活中品尝，能调节内分泌失调的问题。一起来看一看吧！

1、雪梨芹菜汁：芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。功效清热，润肤。

2、红萝卜芹菜汁：将红萝卜和苹果洗净，去皮，切成片，与洗净的芹菜同放入果菜机中搅汁，加入柠檬汁搅匀即可，每日1次。清热解毒，祛火。

3、山楂桃仁粥：山楂10克，核桃仁10克，荷叶1/2张，粳米100克。山楂、核桃仁、荷叶分别洗净，切碎，倒入沙锅内，加入适量清水煮沸。再加入粳米，煮成粥即可，连用30日。

4、海带绿豆汤：海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日1剂，连用30日。