脑供血不足可防可治，想要恢复得快。

1. 您照完片子不是有一个缺血性脑白质病吗？这就是血管硬化，供血不好，所以您一定得坚持吃药，别让它再发展，包括中药、西药。同时要有一个好的生活习惯，控制一下烟，饮食清淡些，别让它再发展，不然要是再发展可能就会有血栓之类的。

2. 注意一下，再一个每次起卧翻身的时候都慢点，别太快，因为年龄大了，太快了可能一时半会承受不了，容易引起头晕。

3. 每天吃一个核桃仁，就咱那生核桃仁，吃一个就行，因为你这大便不干，吃一个就管用，它能补肾补脑。长期吃还能预防老年人便秘，老年人补脑，一天吃一个就行。平时多吃点蔬菜，少吃香辣油腻的。对。

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