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如果你也有这种情况：经常感到脸上油腻、四肢困重、肥胖，浑身慵懒不想动弹、消化不良，舌苔又白又腻，可能两边还有齿痕，那就需要着手祛湿了！
有一个堪称祛湿“鼻祖”方剂，叫做苓桂术甘汤，是医圣张仲景留下的祛湿名方。
我们平时所见的祛湿方剂，有90%都是以它为基础进行加减变化的。
这个方子是由茯苓、桂枝（去皮）、白术、炙甘草四味药组成。
其中，茯苓能够利湿，又称利水、利尿，而一般利湿的都是寒凉药材，这里用到茯苓，是因为它平和不伤脾胃。
而桂枝，具有气化中焦脾胃的水湿的能力，并且善于解表，能够促使体内的水湿通过汗液排出体外。
白术具有燥湿的功效，能够协助身体排出湿气，增强脾胃功能。
最后用甘草调和诸药，巩固脾胃。
整个方子，从源头预防了湿气的生成，既强健了脾胃，又祛除了湿气，标本兼治，不愧是千古祛湿第一方。
不过，想要将祛湿真正搞彻底，还需要一人一方，通过辨证加减，达到更好的治疗效果。
若你也有脾虚湿气重的困扰，不妨在专业人士的辨证指导下使用。
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