“内伤脾胃，百病由生”！脾胃是后天之本，气血生化之源，能产生营养物质以供养周身。如果脾胃亏虚了，气血生成不足了，导致脏腑形体等失养了，那各种各样的毛病就来了。

在这么多的脾胃病之中，最让人困扰的就是湿气了。中医认为，脾为燥土，喜燥而恶湿。如果脾胃亏虚了，水液运化失常了，在体内停留下来，慢慢就有湿气生成了。而且湿性重浊黏腻，所以容易出现困阻脾胃的情况，那这就形成一个恶性循环了。

脾胃虚弱的人呢，刚开始的时候，可能觉得食欲不振，消化不良，吃点东西就肚子胀，大便不成形，可逐渐就会觉得身体乏力，四肢困重，容易疲惫，少气懒言，精神不振等，那这就是有湿气生成了。

这个时候，我们可以考虑用平胃散来调理，它就是专门针对脾虚湿气重的，可以说是健脾祛湿的王牌。此方的组成只有4味药，分别是厚朴、苍术、陈皮和甘草。

其中厚朴，有行气除满，燥湿的作用；陈皮，有燥湿醒脾，理气和胃的作用，可以清理比较粘稠的痰；苍术，有燥湿健脾，行气消胀的功效；甘草，不仅可以调和诸药，还能够益气健脾和中。诸药搭配，共奏燥湿运脾，行气和胃之功。

提醒大家，不清楚自身什么情况下，还是不要盲目的用药了，明确病因找到根源，才能治本，建议在专业医师的辨证指导下用药！好了，今天分享的内容就到这里了，下期见！

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