本人（男），33岁，三餐素食为主，家族无遗传病史，体重129斤，属于正常体重，体质好，经常锻炼2个小时以上。

但上个月检查身体，发现甘油三酯异常，一直居高不下，曾用药，但无效！而且服药时会有过敏反应！医生也束手无策，没有办法。

医生说，慢性病不仅难治，而且很难治愈。叫我平时多保养，注意饮食，多锻炼之类的。我现在自己服用三清元复合菌饮品，这个是营养品，是根据其他病友反映不错，所以试试的，希望对身体的调养有帮助。

在这里想请教一些大神，看看能不能找到高人给予指点，十分感谢！

下面是血脂三项检测结果

甘油三酯：3.41

总胆固醇：6.72

低密度脂蛋白:4.75