立秋轻风拂面来，夏热褪去秋意浓——秋天已越来越近。
文/王主任育儿说
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大家好，我是王医生，为什么脾胃的调理对鼻炎、腺样体肥大如此重要呢？
脾胃为何如此重要？
第一：脾胃好坏影响孩子一生
中医讲脾胃为后天之本，气血生化之源，后天的健康依赖于脾脏对营养成分的吸收、运输和代谢。因此，脾被视为气血生成的根源，是后天健康的重要基础。孩子的生长发育状况、抵抗力强弱以及是否容易生病和身高增长，都与脾胃的功能有着密切关系。
第二：脾胃虚则百病生
中医讲：“正气存内，邪不可干”，脾胃的强弱直接关系到孩子正气是否强弱，许多家长的思维方式是针对症状进行治疗，比如头疼治头、脚疼治脚。甚至有些家长对我说：“我不关心病因，只想知道如何让病消失。”这种做法只是暂时缓解问题，而孩子的根本原因在于脾胃未得到良好调理，这样容易导致各种疾病的发生。
第三：脾胃虚则易积食
孩子出现积食、食欲不振、腹泻、便秘和呕吐等问题，通常与消化系统有关，跟脾胃是直接联系的。中医理论认为脾脏负责运化，如果孩子的运化功能受到影响，它罢工了，消化吸收能力就会下降。
第四：脾为肺之母
孩子们常见的健康问题之一就是呼吸道感染，包括腺样体肥大、鼻炎、支气管炎、哮喘和扁桃体炎等。而抵御外部病邪，特别是病毒的“卫气”，主要来源于脾胃对食物消化后所获得的营养精华，这些成分对于维持孩子身体正常功能至关重要。
因此调理好孩子脾胃真的刻不容缓！
讲我去年一位6岁的小患者，他的腺样体肥大从3/4缩小到1/3，到现在也没有复发，主要方法就是通过调理脾胃，如果您的孩子也有腺样体肥大的问题，我都有办法帮到你。
孩子情况：
张某，6岁，这个小女孩非常漂亮，家人对她十分宠爱。她和父母以及姥姥姥爷一起生活，被诊断出腺样体肥大已经一年，全家对此都很关注，看病时都是全家人一起来的。
在详细的问诊中发现，这种“过度疼爱”反而影响了孩子的健康。由于饮食不当、劳倦，导致了脾胃气虚和清阳下陷。家长们也提到，以前孩子能吃能玩，但不知从何时起，她开始出现反复积食的问题，饭量明显减少。
那么脾胃是营卫气血生成和转化的根本来源，一旦脾胃气虚，运化功能减弱，就会出现食欲下降、懒言少语以及大便稀溏等症状。同时，清阳如果陷入下焦，会导致郁结不畅而引发发热；气虚使得腠理不固，阴液外泄则使孩子出现自汗现象。
脾虚无法有效运化水谷精微，也不能滋养肺部，加上外感与饮食损伤的长期影响，最终导致了腺样体肥大的问题。这一切的根源在于家长们的喂养习惯，孩子的体质收到损伤。因此，我为她制定了健脾益气、升阳举陷、补中固表的治疗方案。
开方：黄芪、党参、防风、白术、当归、陈皮、升麻、柴胡、焦山楂、焦麦芽、焦神曲、山药、夏枯草、蒲公英、牡蛎、炙甘草。
因为孩子的本质在于肺脾气虚，因此方中就重用了黄芪加党参，达到益气健脾，补肺固表的作用，用量也比较大，黄芪15g，党参9g。山药、白术、炙甘草补气健脾共同调理脾胃，焦神曲、焦麦芽、焦山楂健胃消食，炙甘草兼调和诸药。
黄芪、白术和防风具有健脾益气和固表止汗的作用，取玉屏风散之意；当归则有助于养血，调理营卫，同时能辅助党参和黄芪补气养血；陈皮能够理气和调胃，使其他药物发挥效用而不致滞碍；升麻与柴胡则用于提升阳气。
由于孩子还存在腺样体肥大引起的张口呼吸及打鼾等问题，因此我增加了夏枯草、蒲公英和牡蛎，以达到清热消肿、散结的效果。
特别叮嘱家长注意饮食方面的事项，强调要避免寒凉食物、减少肉类摄入、晚餐不要吃得过饱，并且要防止孩子受凉。经过两个月的中药调理，并在此期间对方剂进行了调整，再次复诊时，家长反馈孩子打鼾、张口呼吸和饮食等症状已完全消失。与之前的检查报告相比，腺样体也明显缩小了。
鼻咽侧位片结果：鼻咽部软组织显示清晰，鼻咽软组织厚度约为0.49cm，比值约为0.35。
我看了数万腺样体肥大的患儿，能不手术就不手术、能不吃药就不吃药一直是我治疗的准则，但是三分治七分养，日常的调理会起到很重要的作用。9月后，我建议家长们记住三吃三不吃，孩子肺脾就好了一大半，对孩子鼻炎、腺样体肥大有帮助。
三吃三不吃：
一吃温不吃凉：
中医讲脾胃喜温恶寒，所以要给孩子多吃温热的食物，过烫也是不好的。凉的比如雪糕、冷饮大家可能已经在注意了，还有一个就是性质上的凉，比如凉的水果，一般占饮食结构的10%左右，甚至脾胃不好的孩子，可以直接用蔬菜代替水果。
二吃果不吃瓜：
中医素有“秋瓜坏肚，吃果不吃瓜”的说法。它的意思是指秋天不应再吃瓜，而应多吃果。这里的瓜不仅仅指西瓜，还包括苦瓜、甜瓜、冬瓜、黄瓜之类的瓜。究其原因，这些瓜类都是寒性之物，秋天天气开始转凉，若在此时再摄入寒性食物，势必会对脾胃造成更严重伤害。
这里提到的“果”是指秋季时节的水果，如苹果、梨、葡萄、猕猴桃和柚子等。例如，梨具有润肺的功效，可以帮助消痰止咳。大自然非常神奇，它所生产的应季蔬果都是为了满足人体在特定时期的需求，这也是强调“不时不食”的原因所在。
三吃酸不吃辛：
秋季是自然界和人体阳气开始收敛的季节，因此在秋季我们的饮食应该以收敛为主，唐代药王孙思邈在《千金要方》中提出，秋季的饮食要减辛增酸，也是因为辛味主发散，而酸味主收敛，比较适合秋季的气候特征。
常见的辛辣食物如生姜和大葱等应减少摄入。在秋季，可以适量增加一些酸味水果，如苹果、梨、石榴、芒果、柚子、葡萄和杨桃等。不过，王医生提醒要注意控制量，不宜过量食用。像苹果和梨可以煮水后再给孩子食用。
食疗推荐：保和汤
这道保和汤在我的文章中也多次提到，因为它简单，它其实是保和丸的简化版，只用到了配方的三味中药。但是其功效还是全面的，主要用于改善小儿积食的症状，秋季给孩子养肺，有积食时也要先消积，肺与大肠相表里，尤其是便秘的孩子容易影响肺气宣发肃降，因此这个方法值得家长们学起来。
材料：炒莱菔子、干山楂、神曲各6g，蜂蜜适量。
做法：将莱菔子用纱布包好，一起煮水15分钟左右，早晚分服，喝之前加入适量蜂蜜即可。
声明：此文目的在于传承中医育儿，无不良引导，用药需经医嘱。感谢您的阅读?
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以上就是关于“鼻炎、腺样体肥大，9月开始坚持三吃三不吃，肺脾就好了一大半!”的全部内容，希望能帮到你！
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