父母多学习，孩子少受罪！
大家好，我是王医生，腺样体，又称咽扁桃体，位于鼻咽顶部与咽后壁处，属于淋巴组织。在儿童时期，腺样体较为活跃，常因反复感染而增生肥大。当腺样体增生到一定程度，堵塞后鼻孔及咽鼓管咽口时，便称为腺样体肥大，而它所引起来的危害，家长们不可忽视。
第一：?呼吸障碍，影响睡眠质量?
腺样体肥大最直接的影响就是造成孩子呼吸困难，尤其在睡眠时更为明显，常表现为张口呼吸、打鼾，甚至呼吸暂停。这不仅会降低睡眠质量，影响生长激素的分泌，还可能引发睡眠障碍综合征，长期以往，对孩子的生长发育和智力发展都极为不利。
第二：?面容改变，形成“腺样体面容”?
长期张口呼吸会导致孩子面部骨骼发育异常，出现上唇短厚翘起、下颌骨下垂、鼻唇沟消失、牙齿排列不整齐、咬合不良等，俗称“腺样体面容”。这种面容一旦形成，将难以恢复，给孩子的心理和社交带来巨大压力。
第三：听力受损，?中耳炎频发
腺样体所处的位置十分“尴尬”，它还会压迫或阻塞咽鼓管咽口，导致中耳引流不畅，引发分泌性中耳炎，表现为听力下降、耳鸣等症状。若治疗不及时，可能导致永久性听力损伤，影响孩子的学习和生活。
第四：?反复感染，免疫力下降?
腺样体作为淋巴组织，是呼吸道的第一道防线。当其肥大时，不仅自身容易发炎，还会成为细菌、病毒的“藏身之地”，导致孩子反复感冒、鼻窦炎等，进一步削弱免疫力，形成恶性循环。
所以当孩子出现腺样体肥大时，我们家长需要引起重视，小儿“肺脾不足”“肝常有余”的生理特点为其发病之根本，肺、脾、肝功能失调形成气滞、痰凝、血瘀等致病因素，此乃本虚标实之证，互为因果，使腺样体肥大反复难愈。因此治疗上就可以采用标本兼治的原则，以达到缩小腺样体肥大的目的。
门诊案例：
之前我有一位5岁的小患者，男孩，家长跟我说：孩子腺样体肥大，吃饭不好不吸收，近一年都没怎么长，身高才105cm，处于偏矮的状态，体重也是偏轻，瘦瘦小小的感觉。
我通过问诊发现：孩子查鼻内镜显示腺样体肥大4/5，伴有张口呼吸、打呼噜，鼻塞流清涕、偶有咳嗽，神疲乏力、少气懒言、饮食欠佳、大便稀溏这些都是脾虚湿重的表现，由于脾胃虚弱运化水湿能力下降，湿气进一步加重脾胃虚弱，两种形成恶性循环。
由于母病及子、卫表不固，导致孩子容易感冒和出汗。查体发现舌头淡而肥大、苔白，这进一步证实了这一情况。
因此治疗上以调理脾胃为核心的思路是正确的。
开方：太子参、山药、桔梗、枇杷叶、麦芽、稻芽、鸡内金、石斛、白芍、茯苓、陈皮、法半夏、夏枯草、蒲公英、牡蛎、甘草。
方中太子参、山药益气健脾；桔梗、枇杷叶宣通肺气；麦芽、稻芽、鸡内金运脾消积；石斛、白芍养阴生津；茯苓、陈皮、法半夏、甘草健脾燥湿、化痰散结，甘草兼调和诸药。另用夏枯草、蒲公英、牡蛎清热解毒、软坚散结，缩小肥大的腺样体。全方重在健脾益气，稍佐宣肺通窍、软坚散结。
结果：在第二次复诊时，家长反馈孩子的腺样体明显缩小，最重要的是孩子的食欲恢复了。经过两个疗程的调理后，再次检查腺样体，结果显示鼻咽部腺样体占据后鼻孔约一半。我继续调整方剂巩固治疗，并改善脾胃功能，以期帮助他在未来追赶身高。
因此，腺样体肥大找对方法改善其实很简单，我看了很多腺样体肥大患儿，能不手术就不手术，能不吃药就不吃药也是我一直遵循的治疗准则，但是中医讲三分治七分养，我更看重患儿日常的调护，现在秋分已过，王医生今天和分享适时养生的方法，吃好这三样，帮助抵抗力往上涨，腺样体肥大往下消！家长可以根据孩子的情况选择给3岁以上的孩子，每周2-3次即可。
吃好这三样：
第一：罗汉果
罗汉果性凉，味道甘甜，入肺、大肠经。它能够清热润肺、滑肠通便，在治疗肺火燥咳、咽喉疼痛失音以及肠燥便秘等情况方面具有显著效果。罗汉果对秋季干燥、肺部发热、便秘和咳嗽等问题都非常有益处。
还能帮助孩子提高免疫力、抗氧化作用，帮助身体抵御外界病毒和细菌的侵袭，减少对腺样体的刺激。
第二无花果：健脾、生津、消肿的能手。
无花果味甘，性凉；入肺、胃、大肠经，中医认为它具有清热生津、健脾开胃、解毒消肿的作用；它还具有的镇痛和消炎作用，对于有腺样体炎症的孩子具有一定的缓解作用。并且他还是提升免疫力的天然卫士。
第三雪梨：生津润肺
家长们都知道，吃梨可以润燥。梨被称为“玉乳”，是“百果之宗”，其营养价值非常高。中医认为，在秋季食用梨能够生津止渴、润肺清燥、清热解毒，并有助于强心护肝，是防治秋燥的理想水果之一。
那具体怎么吃呢，王医生其实不建议直接生吃，因为这几个水果都比较性凉，简单的方法就是三种水果分别煮水喝，如果是脾胃虚寒的患儿则建议搭配其他食材缓解寒性。
比如：
搭配一：红枣蒸雪梨
材料做法：1个雪梨、去核红枣6枚、枸杞6颗、冰糖适量，将梨子洗净削掉上面的四分之一，挖去梨核，冰糖放在低下，然后放入泡好的红枣和枸杞，蒸20分钟左右即可。红枣性温，有健脾益气的功效，和梨一起蒸着吃，不仅口感更好，润燥止咳的功效也更强。
搭配二：银耳雪梨
材料做法：梨子半个、银耳5克，陈皮3克，去核红枣2颗，冰糖适量。银耳清洗后浸泡，梨子清洗并切成小块，然后一起放入锅中炖至即将软烂时，再加入陈皮，继续炖五分钟，最后可根据口味添加适量冰糖。具有理气化痰、滋阴生津、健脾益气的作用。
搭配三：太子参无花果汤
材料：太子参6g、瘦弱50g、麦冬3g、无花果2个。
做法：瘦肉剁碎，太子参、麦冬、无花果洗净，所有食材放入炖盅里加水炖煮1-2小时即可，最后加入适量盐调味。适合脾胃虚弱、内热、易感冒、消化不好、挑食厌食的孩子。
搭配四：罗汉果粳米粥
材料：半个罗汉果，粳米60g。
做法：将罗汉果捣碎后，加适量清水煮沸，然后用纱布过滤渣留汁；将洗净的粳米放入罗汉果汤中煮成粥即可。
搭配五：罗汉果陈皮水
材料：半个罗汉果，陈皮3g。
做法：加水大火烧开转小火一起煮水15分钟左右即可，代茶饮用，罗汉果清热润肺、滑肠通便，加上陈皮性温，可以理气健脾、燥湿化痰。
声明：此文目的在于传承中医育儿，无不良引导，用药需经医嘱。感谢您的阅读?
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以上就是关于“秋天开始让孩子吃好这三样，帮助抵抗力往上涨，腺样体肥大往下消”的全部内容，希望能帮到你！
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