首先，阳气亏损

阳气负责温暖五脏六腑，四肢百骸，所以当阳虚不能达到四肢末梢时，就容易引起畏寒怕冷，手脚冰凉，暖不热被窝的情况，同时由于阳气还具有振奋精神，抵御外邪的作用，所以阳虚为主的人，除了手脚凉外，还会伴随着精神不振，乏力，抵抗力下降，以及小腹凉，或者膝盖腿凉，喜欢喝热水，大便偶尔发软，容易拉肚子之类的情况，舌象往往淡胖为主，苔滑湿，这时调理就需要补阳，可以参考桂附理中丸之类补阳的中成药。

其次，气血亏损

气血具有温养四肢百骸的作用，并且可以带动阳气流动到全身，就好比冬天供暖，阳气是火，而气血就是热水，所以就算火足，但水不够的时候，供暖也是不好的，而以气血亏损为主的人，他除了手脚发凉外，还容易出现一些头晕健忘，少气懒言，一动就喘，或者是爱出虚汗，早醒多梦，手脚容易发麻抽筋，脸上嘴唇上没血色等情况，舌象往往淡白为主，这时调理就得补气血，可以参考十全大补丸类似的中成药。

最后，肝气郁滞

肝气可以疏泄气血阳气运行，肝气郁滞就好比水管里堵住了，热水过不去，所以无法供暖，因此手脚也会发凉，但往往膝盖和关节肘以上是热的，并且以肝郁为主的人，平时容易出现性格急躁，易怒，或者焦虑，压力大，胸闷气短，胁肋两侧胀痛，或者腹胀腹痛等情况，舌象往往两边鼓胀，舌淡，苔黄或者苔腻，那调理就需要疏肝通阳郁，可以参考四逆散。

那以上就是今天分享的内容了，这里提醒大家涉及用药一定要先搞清楚自己的证型，因为如果证型复杂，调理不全，或者盲目跟风不对证的话，效果是不好的，所以大家不要盲目跟风，实在拿不准自己的情况，也可以留下舌象，我来帮大家辩证，我们下期再见！

以上就是关于“怕冷畏寒，手脚冰凉，暖不热被窝?小心是这3个地方出了问题”的全部内容，希望能帮到你！

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