我们都知道，寒邪最大的特点就是会导致阳气和血液运行受阻，使身体得不到阳气的温煦，从而出现怕冷怕风，特别容易感冒的情况。

今天，我们就结合这个舌象，来讲一下这种情况的形成。

• 首先我们可以看到这个舌头又淡又白，并且还有齿痕，说明他体内有寒的象征。
• 再加上它有厚腻的舌苔，厚腻的舌苔就是湿，寒湿加上阳虚，最后形成寒湿。

寒湿入体，关节疼痛难忍，手脚冰凉，走路困难。即使在炎热的夏天，也感觉身体沉重，四肢无力。症状严重者还会出现关节肿胀、僵硬，甚至变形。这些症状给患者带来了极大的痛苦和不便。

• 然后可以看到他整个舌面凹凸不平，这代表体内湿气过重、气血运行不畅的表现。

而气机不畅，则意味着身体的能量流动受到了阻碍，可能会导致各种不适症状的出现，如胸闷、腹胀、情绪不稳等。

• 因此，我们在调理的时候，可以使用一些祛寒湿的中药，比如苍术、羌活、肉桂、花椒等。或者大家也可用苓桂术甘汤，其中茯苓、白术等中草药则具有温阳散寒、健脾祛湿的功效，有助于调理寒湿体质，让你远离寒湿的困扰。