有很多朋友平时总是感觉身体沉重乏力，做什么事情都提不起精神，容易腹胀腹泻，消化不良，经常吃不下饭。舌头伸出来也是舌体胖大，齿痕严重，舌苔湿滑。

在网上一搜，知道自己可能是湿气太重了，便买了一些健脾祛湿的药，可是用了一段时间，效果还是不理想，这是怎么回事呢？

其实这是因为健脾祛湿的药，大多是行气健脾的，通过补气来增强脾胃运化，来改善湿气重的情况。这种方法对于一般的脾虚湿重，还是有不错的效果，但是当湿气的时间长了，损伤阳气，这时候单独的补气健脾，效果就不太理想了。

中医认为，湿气属于阴邪的一种，时间长了就会损伤脾阳，进一步影响脾胃的运化，导致湿气越来越重。

如果你平时除了 身体乏力，消化不良之外，还伴有小腹冷痛，一吃凉的就拉肚子，早晨容易腹泻，还伴有胸闷，嘴巴发黏，头沉头晕，肠鸣，小便清长等情况。

这个时候，调理的时候，就需要兼顾温补脾阳。当脾阳充足的时候，不仅可以祛除寒邪，温煦脾胃，还可以增强脾的运化能力，把体内湿邪给驱逐出去。

给大家分享一个中成药-附子理中丸

其中附子具有温阳驱寒的作用，可以脾阳不足引起的寒邪给逐步祛除。再搭配炮姜的温中和胃，共同温补缺失的阳气。

另外人参，白术这两味药起到益气健脾，燥湿的作用，通过增强脾胃的运化功能来赶走湿邪。

最后甘草可以补中扶正，调和诸药。共同起到温阳散寒，健脾祛湿的效果。

另外湿重伤阳，只是常规症状的一种。如果你本身还有气滞的问题，那么也会因为个人的体质出现湿热的情况。所以还是建议大家在医生的指导下用药。

好了，今天的分享就到这里了，也希望这些知识能帮到大家，我们下期再见。

以上就是关于“温阳才是祛湿的最好方法，一个温中散寒药，把湿邪清理干净”的全部内容，希望能帮到你！

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