湿气多了，脾胃就会变得虚弱，而脾不好，百病生！所以今天就讲三个方子。帮助你排出一身的寒痰湿！激活后天之本——脾胃，从亚健康中解脱出来。

我们的脾胃是个柔弱的姑娘。她讨厌潮湿，也讨厌寒冷。所以，体内的湿气太重的时候，她就会消极怠工，偷会懒了。

脾胃为后天之本，是生命之源。她要是偷懒，身体就得不到足够的能量。

因此，人要想从“虚”病中解脱出来，保持健康，首先要排除“脾”中的“寒”、“湿”，这样才能让脾胃正常运转，为身体提供足够的能量。

具体怎么除呢？先说寒重于湿的情况：

平时吃饭不太好消化，总是感觉自己的肚子鼓鼓的，而且还会发出“咕噜咕噜”的声音。排便耗时很久，还会出现大便粘马桶的情况。身体经常乏力，他的面色也会变得蜡黄。

舌苔淡白没有血色。并且非常容易出虚汗，稍一活动就会流汗，一流汗就会感冒。

这些人比较容易出现慢性腹泻、慢性气管炎、支气管哮喘、慢性肝炎、慢性肾炎等疾病。

这种亚健康的人，我平时都是用参苓白术散作为底方加减，然后根据病人的具体情况，比如咳嗽痰多，可以加陈皮等。

第二种情况，就是寒重于湿

平时肚子里凉嗖嗖的。腹部的的脂肪层比较厚，食物需要很长的时间才能消化。很怕冷，一吃凉的东西，手脚都会发冷，还会拉肚子。总觉得脑袋很重，同时还会出现心慌胸闷、头晕眼黑等症状。

这些人比较容易出现慢性胃病、慢性肠炎、胃和十二指肠溃疡、心力衰竭、痢疾等疾病。

这种亚健康的人，我平时都是用附子理中丸作为基础方来进行调理。比如，病人的体质很弱，可以加人参。如果病人有严重的呕吐症状，加用半夏，砂仁；如果是比较严重的拉肚子，可以加白术、茯苓、薏仁等。

当然，如果病人年纪小，寒湿刚入脾，不会对人体有太大的影响。单用一个附子理中丸就可以了。

第三张情况，就是寒湿并重：

不能消化，对任何东西都没有食欲。硬生生的吃了几口，但胃部涨得厉害，胃部隐隐作痛，打嗝也是常有的事。精神状态并不好，缺少活力，对任何事情都没有任何的兴趣。不成形的粪便粘在马桶上，而且肠胃非常敏感，稍微吃错一点就会导致腹泻。

这类人群通常伴随患慢性胃炎、消化功能紊乱、肠易激综合征、胃及十二指肠溃疡等疾病。

这种亚健康的人，我平时都是用平胃散作为基础，然后根据病人的具体情况来调整。如果是寒性比较强的病人，可以加干姜或者草豆蔻。如果是寒郁化热，可以加黄连、黄芩。如果拉肚子比较重，可以加茯苓、泽泻等。

当然，如果病情轻微，比如刚出现这个症状，又或者是年轻的，没有胃肠道疾病的人，平胃丸就可以了。

以上就是关于“寒湿越重 脾胃越废!3个中成药，祛寒祛湿，还你一个健康的体魄!”的全部内容，希望能帮到你！

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