胃寒，中医定义。解决胃寒，可以通过一些热性食物。比如，多年胃寒的人，考虑用胡椒煮红糖水，可以防治寒凉引起的腹痛。

胃寒吃胡椒

为什么会胃寒？如果你，经常吃生冷食物，冰淇淋、冷饮，刚从冰箱里拿出来，就马上吃，就很容易胃寒。如果生活节奏快，压力大，还会加重胃寒。我们可以选择暖胃、热性食物，让症状好转。

为什么选择胡椒？胡椒，中医治疗食欲不振、腹部冷痛、胀满，可以帮助胃部排气、化解寒痰。胡椒红糖，可以调理脾胃，即缓解症状，又改善功能性问题。女人不能吃冷，多吃会打嗝，腹痛、胀气，还会影响食欲。

风寒感冒还是吃胡椒

依然，选择胡椒。无论是黑胡椒、白胡椒，都可以。胡椒，还可以治疗风寒感冒，胡椒搭配生姜水，开水煮，可以防治风寒感冒。不喜欢吃胡椒红糖水，也不喜欢胡椒生姜水，有什么办法？

莲子胡椒猪肚汤

不要忘记，主菜、做汤加一点胡椒，还可以去上班带上一小瓶胡椒，冲泡开水喝。吃胡椒，三餐空隙都可以穿插，但是，需要坚持1周左右才会看到症状改善。