如果您有大便稀溏不成型、手脚冰凉、腹痛腹胀、不想吃饭、消瘦等症状，我来告诉您怎么办。

脾胃虚寒的主要原因是饮食失调，过度饮食生冷寒凉的食物，过度的疲劳或者忧湿伤脾，导致了脾胃阳气虚衰，阴寒内盛。

那么今天我就给大家分享一个非常实用的小方法，只有简单的三味药，都是在临床上调理脾胃的一些常用药，取适量的生姜、陈皮、大枣益气煮水喝，这里边的姜枣能够温中化阳，滋补中焦，再加上一点陈皮可以帮助消化。这三味药巧妙的搭配，临床在辨证加减，对于脾胃虚寒有着很不错的疗效。

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