大家好，我是中医教授初杰。我之前的一位肠炎患者，最近来复诊的时候，都把我气笑了。是怎么回事呢？这位患者平时症状有怕冷、手脚总是冰凉、一吃点凉的东西肚子还不舒服，他的舌象是舌头很淡。一看就是虚寒的体质，我给他开了一些炮附子这样温热的药，想通过温热去寒。复诊的时候，患者说：初教授，我吃完这个药怎么作用不大呢？我就问了他平时都吃什么东西。结果患者每次吃完药都吃几块绿豆糕来解药的苦味，平时也会喝一点冬瓜汤之类的食物，这样一看我就明白咋回事了。医生用温热的中药想调理体质，结果患者无意识的吃一些偏凉性食物，这样一来，就把药性给破了，相当于药白吃了。

凡是虚寒体质的朋友，不管是不是在吃中药，大家平时一定要注意一下，这三件事不要做。

第一个就是贪凉，像凉性食物或者冰冻的食物，都要少吃，即便是像黄瓜、冬瓜这些性凉食物炒熟之后，凉性还是有的；常用来煮水的绿豆、菊花等代茶饮也要少饮用，本身体质就偏寒，不能再寒上加寒了。

第二个 长时间处于坏情绪中，不良的情绪会影响胃肠系统的正常活动，导致食欲下降、腹部胀满、嗳气、消化不良等症状出现。

第三个 饥一顿饱一顿。脾胃虚寒，不是外来寒邪导致的，而是本身由内而生的虚寒导致的。人在饥饿的时候会加重痛感，暴饮暴食会导致胃酸、胰液、胆汁等等消化液分泌增加，一旦超出分泌能力，可能会导致胰管等相对狭窄、梗阻、给脾胃增加负担。

好了，今天的分享就到这里，大家有什么问题可以在评论区留言。

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