社会发展快，人的步伐也要加快。操心是当代人的常态，工作挣钱养家，为自己，为家人，为孩子，日复一日的操劳，总之，成年人的世界没有“容易”二字。

如果一个人过于操劳，就会损耗心血，心血虚了就会感觉很累，疲惫，这就是咱们经常听说的“心累”。

去年一个患者臧女士，就是因为家里事情太多，操劳过度，才34岁，来看诊时已经停经4个月了。

性激素六项检查为：FSH 56.32，LH 28.43，E2 56，T 0.53，PRL 18.93，P0.31 。

刻诊：心烦焦虑，情绪低落，时有烘热汗出，带下量少，乏力腰酸，夜寐欠安，大便溏薄。舌质暗，边尖红，苔薄白，脉细弦。

西医诊断：卵巢早衰，继发性闭经

中医诊断：闭经，心脾两虚，阴血不足

治法：养心健脾，益肾滋阴调经。

方药：浮小麦、甘草、大枣、熟地黄、山萸肉、茯苓、怀山药、百合、合欢皮、炒枣仁、菟丝子、川续断、杜仲炭、橘核、乌药、当归、川芎

上方连续服用15剂，烘热汗出好转，白带较前稍多，心烦焦虑，乏力腰酸，睡觉好多了。上方加白扁豆、知母、酸枣仁、首乌藤、丹皮。

浮小麦

服用一个多月后，月经来潮，量中等，色暗红，5天净，轻度痛经。乏力好转，偶尔有腰酸，睡眠正常，精神状态明显比之前好。

继续调理，近3个月月经均按期来潮，量中等，色鲜红。月经第三天查激素FSH 9.58，E2 46，诸症悉除。后随访半年，月经正常。

女性本就属于阴性体质，以血为本。五脏当中，心主血，血液的运行依靠心气的推动；另一方面，饮食水谷经脾胃运化生成的精微物质，在心阳的作用下化为血液，所以心有生血的作用。脾是后天之本，主运化，同时脾能统血。

所以女性的月经和心脾两个脏腑密切相关，五行中脾和心为母子关系，胃和脾相表里，如果女性情绪不好、忧虑伤心，就会伤脾，心脾两虚传递到胃肠，气血生化受影响，血海失充，月经量就会减少。

合欢皮

静能生水，所以想补肾先宁心，才能让月经自然来潮。此方用甘麦大枣汤调心脾，辅以补肾滋阴，通过调心脾，使气血和，肾气充，冲任得养，经血复潮。

对于心脾两虚引起的月经不调、闭经，平时可以多喝“健脾养心粥”，做法比较简单，今天一起分享给大家。

健脾养心粥

材料：小米50g、桂圆10g、红糖适量

做法：将材料洗净后，加水烧开，转小火煮15分钟，最后根据个人口味加入适当红糖

此粥可代替早餐或晚餐主食，连续食用一星期，如果还有痰湿可加入5g的陈皮。

以上就是关于“闭经4个月，心烦睡眠差，一个方养心健脾、气血足，月经自然来!”的全部内容，希望能帮到你！

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