张大夫知道，大家都在了解和担心胆固醇的问题。今天张大夫和大家聊一聊这方面的话题。#清风计划#

我们在临床上，经常会让患者去化验，血脂四项，其主要包括总胆固醇（TC）、甘油三酯（TG）、低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）和高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）。由于现在大家都知道胆固醇对于心脑血管疾病产生促进作用，因此大家都希望胆固醇的水平越低越好。

张大夫今天和大家说明两个问题。第一，胆固醇也有它的生理作用，它对于细胞壁的完整和激素的产生都具有重要作用。第二，低密度脂蛋白胆固醇是导致动脉粥样硬化的主要危险因素，是“坏”胆固醇；而高密度脂蛋白胆固醇将外周组织的胆固醇运回肝脏代谢，因此是“好”胆固醇。我们当然希望“坏”的越少越好，“好”的越高越好，当让也不能没有。因此，胆固醇高要不要紧，还是要具体看哪一项高，不能一概而论。

那么如何降低“坏”的胆固醇呢？简单来说就是：减少产生、增加排出。具体是指：第一，饮食上控制，尤其是注意动物油等高胆固醇食物的摄入，当然反式脂肪酸的摄入也是一定要控制的。第二，药物控制。如他汀类药物抑制肝脏合成胆固醇和依折麦布抑制小肠粘膜吸收胆固醇等。

上面就是关于胆固醇的一个简单介绍，希望能帮到大家。

希望我的介绍对您有所帮助。

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