很多人都会出现这样的情况，口腔溃疡反反复复，手脚心发热，晚上睡觉梦多，以为是上火了，吃了各种下火的药，这些症状还是不见好转，到底是怎么回事呢？

其实啊，这种上火并不是真的上火，中医讲究阴阳平衡，当体内的阴液不足时，无法制约阳气的亢盛，引起的阴虚火旺，导致身体出现上火的情况。这个时候只去清热降火肯定是没有效果的。

那应该怎么解决呢，在中医看来，肾，肝，肺三个脏腑亏虚都会导致出现阴虚火旺的情况，下面就来跟大家分享三个解决阴虚火旺的方子。

1.肾阴虚火旺

如果把肾阴看作是一锅水，那肾阳就是下面的火，要想使锅里的水温保持在正常的温度，水和火都不能过多或过少。如果肾阴不足，锅里的水少了，无法制约火，就容易使火烧得更旺，从而导致上火。

这时候往往会出现晚上入睡困难，梦多，腰酸，口舌干燥，耳鸣耳聋，小便发黄，大便干涩，女性月经量少，男性遗精等情况，看舌头的话呢，舌头颜色发红，舌苔少或没有舌苔。可以参考知柏地黄汤辩证加减。

2.肝阴虚火旺

肝能藏血，主疏泄。一旦肝火旺盛，时间久了就会耗损阴血，血液不能正常濡养肝脏了，疏泄功能就会失常。这个时候往往伴有心情烦躁易怒，眼睛干涩，口苦，身体困乏无力等情况，看舌头的话呢，舌头两边鼓胀发红。

这个时候就得以清肝火，滋阴疏肝为主了，参考丹栀逍遥散辩证加减。

3.肺阴虚火旺

肺为娇脏，喜欢湿润的环境，厌恶干燥。如果肺部的阴津不足，肺阴亏虚无法与阳气相抗衡，就会导致内生虚热，同时津液无法向上散布给口，咽，鼻，舌等器官，就会出现上火。

表现为：干咳无痰，或者少痰

而黏，口舌干燥，还伴有晚上睡觉容易出汗，手脚心发热，鼻子干燥起皮等。看舌头的话呢舌头发红，有裂纹。可以参考滋阴清肺汤辨证加减。

文中涉及药物，请在医生指导下使用。