对于精关不守这一问题，很多男性朋友都不陌生。在关键时刻，海绵体往往敏感度极高，容易出现一触即溃、望门而泄或中途而废的情况，毫无质量可言，严重打击自信心。

不少人生病后容易有病乱投医，不断试错，尝试各种方法。比如，有人选择麻痹海绵体，虽然当时感觉良好，但时间一长，就会出现弱而不起的趋势。还有人会切断几根敏感神经，可过段时间新的敏感神经又会出现，且后悔也来不及，还会留下不美观的疤痕。对于这种功能性问题，实际上是身体内部出了问题，需要从内部进行调理。海绵体虚弱只是结果，是身体亏虚的表现，身体调理好后，海绵体问题也会随之改善。

那么，如何降低海绵体的敏感度呢？中医常用的方法是大补心肾之阳气以增强固涩力。说白了，这种敏感度其实是一种心中的感觉，是心气不足无法代君行事的结果。心位于高位，是君主之官，统治五脏六腑。我们的意志力会传导给心，心会让五脏六腑提供气血去完成我们想做的事情。如今心气大虚，领导力大大下降，五脏六腑也处于虚弱状态，又怎能振奋勤王呢？

以来自上海的赵先生为例
他宗筋敏感，时间短暂，习惯性半途而废。

症状表现为：
其一，一分钟不到就草草结束；
其二，腰酸腿疼；
其三，急躁、多思多疑；
其四，心烦意乱，睡眠质量差；
其五，耳鸣头晕；
其六，头发秃且短，发质差；
其七，舌质淡，苔白，舌根凹陷，脉象细弱无力。

辩证为心肾阳虚，精关不守。

论治之法为大补心肾，交通心肾，固涩精关。

可用黄连、肉桂、黄芪、白术、人参、山药、山萸肉、茯苓、泽泻、丹皮、川牛膝、甘草、仙灵脾、蜈蚣。嘱咐赵先生平时保持平和心态，不要过于烦躁焦虑，更不要因这个病而无所事事，要让生活和工作规律起来。经过一段时间的调理，海绵体敏感度大幅降低，可达到正常人状态。

只有路走对了，看到好转才会有坚持下去的动力。这里的好转并非一开始海绵体就非常强大，而是整个人的精神状态好转，能吃能喝能消化能睡，达到这个状态说明人体正常运转了，病自然也会好起来。反之，如果不对症，越调理舌苔越腻，舌根凹陷越深，即使坚持也不会好。