中医认为，肾为先天之本，是一个人的元气所在，若是肾不好，精力不足，体力下降、腰酸腿软等症状也随之而来，尤其是对于男性朋友来说，肾脏的健康尤为重要，因为肾主生殖，肾不好了，疲软时短必来找。那到底该如何去有效补肾，避免以上情况呢？下面我就教大家两招，帮你养好肾，不走弯路。

先来说第一种情况

有的男性朋友，主要问题就是时间短，除此之外呢，平时还会伴有遗精的现象，整天都无精打采的，小便频繁，喝点水就想尿，根本憋不住，那这种情况，多是肾气不足了，肾气主封藏、固摄，像我们的精关就需要肾气的固摄才能游刃有余，若是肾气不足，封藏固涩功能失常，就容易出现时间短的现象。这时候我们就需要从补肾气来入手了，可以参考八味肾气汤作加减调理。

然后第二种情况

这一类的男性朋友，主要问题是疲软无力，另外，平时还会伴随着健忘，头发、胡子变白，腰膝酸软，眩晕耳鸣的症状，这种情况呢，就多是肾精亏虚了，肾主藏精，是我们生长、发育的重要物质基础，若是肾精不足，宗筋失去濡养，就容易引起疲软，这时候就需要去滋补肾精了，可以参考济川煎作加减调理。

好了，今天的分享就到这里吧，不过还是需要提醒大家，每个人体质不同，如果你对自身情况拿不准的话，建议大家先找医生辨证论治。

以上就是关于“男人肾不好，疲软时短必来找，教你2招，补肾强肾，每天元气满满”的全部内容，希望能帮到你！

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