上周做了体检，今天下午结果出来了，血脂严重超高，医生建议吃他汀类药物，我想，如果不吃药靠饮食调理一年，应该能降下来，早上买了一个白萝卜，本来想做猪肉萝卜馅馅饼，体检结果一出来，迅速改变主意，改做萝卜鸡蛋素馅蒸饺了。医生说要少盐少油少糖，我觉得这三点我都能做到，所以决定先不吃药，看看饮食调理到底能不能降下来。接下来的日子要学黄某做水煮菜吃了，看了他的文章说水煮菜能把血脂降下来，符合医生说的少油少盐少糖。说实话，刚开始看了黄某晒的水煮菜的图片，内心真不认可，觉得缺少滋味不好吃，现在身体出现问题了才知道那虽然没有滋味，但能让身体恢复健康啊，健康比任何有滋有味的菜都值钱，现在从内心接受水煮菜了。想想小时候，刚开春根本没有这么多的蔬菜种类，有的也仅仅是白菜土豆萝卜，还是冬天储存的舍不得吃的才能留到现在，真正的蔬菜下来要等8月份，那时候没有蔬菜大棚，不像现在品种这么多，这和过去比已经很好了，知足常乐！

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