舌苔白、舌体胀多半是阳虚湿重了，教你一招挖除湿气之根。平时总是习惯性的熬夜，饮食习惯也比较差，还爱喝冷饮。几年还好，从今年开始身体上的不适开始变得越来越多了，比如变得越来越怕冷，虽然穿的也不少，但是手脚总是冷的，而且很容易浮肿，总是一副气血不足的样子。

白天的时候还容易感到困倦，常被人说是脸色差，同时还伴随着食欲不振、腹痛、腹泻等问题。经期也开始变得不准时，情绪也总是很不稳定，平时会时常感到胸闷气胀的。以上就是这位粉丝存在一些问题，接下来一起来看一看他的舌象。

·首先来看舌体，不管从舌头整体来看还是舌头的两侧看上去都是比较鼓胀的，可能身体里的气机是不太通畅的，可能有肝气不通的问题，所以可能会引起情绪失调等问题。

·其次来看一看舌质和舌苔，舌质的颜色是比较淡的，而舌苔较为的厚白，而且还有一些裂纹。在舌面上侧面有一些齿痕，说明可能体内的湿气是比较大的，可能还有脾湿健运、气血亏虚的问题。

问题大致就是这些了，可能需要疏肝理气、健脾祛湿了，可以试着参考一个柴胡疏肝丸，搭配上一个参苓白术散。不过涉及到具体的用药还是需要结合个人的体质和情况，在辨证的前提下进行用药。

我是侯医生，下期再见。

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