先说说我的情况，我是在生宝宝之前没有任何贫血的症状，在怀有大宝的时候也很正常，不知道是不是生完大宝的时候流血过多还是月子没调养好，后来慢慢有了轻微的贫血症状，直到怀二宝的时候贫血日益加重，甚至在产检时医生都觉得是重度贫血，吃了一段时间药才不至于在生二宝的时候输血。

后来就嘴唇发白经常头晕，连稍微小幅度的晃头晃脑都晕的厉害，别人都说你这么胖壮实怎么可能贫血，此时我也是有口难辩，是啊，我怎么会贫血如此厉害。想调养下吧，吃有关补血的食品，补血口服液喝过几盒，猪肝，猪血也都吃过，但是每次吃了都是多少的不舒服，每年体检也没见改善反而血检有些指标越来越低，就不愿意再继续吃这些，连我老公都说你身体在排斥补血。每次照镜子都是焦躁的不行，外出拍照片如果不涂口红就惨白的嘴唇显得人没精神，走路稍微多了人也会累的很厉害。

每次妈妈都说邻居谁谁吃鸡蛋一个月能改善，自己也会偶尔买来吃些，但是每次都是买不多断断续续的，也没太当回事。后来妈妈实在看不下去在临回老家前给我买了好大一兜鸡蛋，说趁暑假不用照顾孩子每天早晨两个鸡蛋连吃一个月，也不知道是听进妈妈的话还是觉得只有自己身体好了才能更好的照顾孩子。如今我已不间断的吃了30天，头也没以前晕了，尤其嘴唇肉眼可见的有了红色，不禁感叹关键时候妈妈才是最爱自己的人，尽管时不时挨熊。

如今我把自己的经验也告诉你，如果你也有我这样的现象望能帮助到你，鸡蛋一个五角每天早饭也就一元，相对而言真的是既健康又划算。当然如果对补血的其他食物没反应也可以搭配些这样好的会更快。

以上就是关于“我是怎样改善贫血的”的全部内容，希望能帮到你！

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