今天来聊聊贫血。
贫血是现代的名字，也就是身体气血不足，前人也称为血枯，归属虚劳，虚损，血症等范畴。
贫血最明显的表现就是脸色萎黄，苍白，没有血色，然后夏天怕热，冬天怕冷，贫血的人经常头晕，乏力，耳鸣耳聋，记忆力差，心慌心悸，失眠多梦，贫血的女人月经不调，容易闭经。
贫血还会出现高热，炎症感染，很多人不知道，严重贫血还会引起出血症，皮肤有出血点，瘀斑，还有牙龈出血，口腔黏膜出血，鼻子出血，也可能是贫血引起的，特别是一生都在耗血的女人，特别容易出现贫血。
贫血了怎么办？有人说，缺什么补什么？缺血就多吃补血的东西，这种方法固然没错，但是是西医的思路，只能治标，而且我们也不能一直补，对不对？
中医喜欢追根溯源，从根本来疗愈疾病，贫血也是一样的，找到贫血的根源，争取做到一劳永逸。
贫血的根源在哪里？无外乎脾和肾，前人讲血者水谷之精也，生化于脾。脾胃通过运化水谷精微然后生化出气血，所以脾是为身体造成的脏器，所以气血不好，找脾肯定没错。
然后是肾，肾主骨，生髓，藏精，而血为精髓所化，骨髓的精华也是造血的一股重要力量。
有一个方子，就是专门从脾肾亏虚的角度来搞定贫血，这个方子的名字很直接，就叫温补脾肾方，它是贫血的终结者，一个将气血补到根上的奇妙方子，尤其适合脾肾两虚引起的再生障碍性贫血，症见面色萎黄，眼结膜苍白，舌质淡白，脉弦滑小数。
温补脾肾方：党参，黄芪，焦白术，甘草，当归，白芍，肉苁蓉，枸杞子，生熟地，肉桂，牛角腮，地锦草，红枣，龟板，附子，鹿角粉，水煎服，每日一剂，早晚各服一次。
肾为先天之本，也是生髓造血的根基，所以补血先补肾。
肉苁蓉，九大仙草之一，补阳常用药，它长在沙漠，所有又有沙漠人参，沙漠黄金的美誉，肉苁蓉归肾经，大肠经，沙漠日照时间长，阳气充沛，所以它擅长强大肾阳，它能在沙漠生存，说明它吸取水分的本领很强，可以保存津液，津液又叫阴液，所以肉苁蓉也能养阴。
如此一来，它在补肾阳的时候就不容易上火了，肾阳足了，就能源源不断的产生精血，而且肉苁蓉多肉多汁水，能够滋润肠道，改善改善便秘，总结起来就是补肾阳，益精血，通便秘。
附子，大辛大热，最主要的作用就是补火助阳，回阳救逆，是补阳圣药，它归心，肾，脾经，上能助心阳，中能温脾阳，下能壮肾阳，一味中药能温补全身阳气，脾胃阳气足了，运化就好，有利于生化气血，肾阳壮大之后，就能益精补髓，强大造成功能。
要提醒一点的是，附子是乌头的字根，有一定毒性，不过无需太过担心，药店能买到的附子都是经过炮制的，毒性已经很小了，然后咱们在煎药时，带有附子的方子，附子都要先煎40分钟，然后再下其他中药，这也是为了保障用药的安全性。
肉桂，也是大热的中药，温补行散，气厚纯阳，归肾，脾，心，肝经，入肾经能补火助阳，引火归元，入脾能温中散寒，治脾肾阳虚；
还有鹿角粉也是温补肾阳，干姜，最辣最老的姜，辛热温散，也是脾肾一起温补，从而恢复自身造成功能。
脾为后天之本，气血生化之源，贫血自然也要补脾。
党参，一个平和的补气药，常常代替人参来用，它归脾，肺经，所以最擅长的就是补脾肺，党参除了补气，它还能生津，养血，气虚体弱的人，贫血的人，中气不足的人，最适合吃党参。
黄芪，也是补气的，它和党参有异曲同工之妙，最能补脾肺之气，而且它补气的同时还可以升举阳气，脾的清阳之气上升，胃的浊气下降，如此脾胃的气机就调和了，运化功能和生化功能就恢复了。
焦白术，被誉为脾胃的保护神，它只入脾胃经，和脾胃是最好的朋友，最大的功效就是健脾养胃，脾胃气虚，运化失去动力了，它能益气健脾，脾胃被水湿邪气所困，它能燥湿利水，而且它还能扶正气，增强抵抗力，调理贫血，美容养颜常常用到它。
大家发现没有，这些药材都是补气补阳的，而前人有这样一句老话，说善补阳者，必于阴中求阳，则阳得阴助而生化无穷，所以补阳不可忘滋阴。
龟板，又叫龟甲，就是乌龟的背甲和腹甲，这个药甘咸滋补，然后因为乌龟大部分时间都生活在水里，所以龟板还微微有点寒凉，最擅长滋补肾阴，清虚热，又补肝肾，潜肝阳，常常用在滋阴潜阳，益肾养血的方子里面。
还有枸杞子，生熟地，白芍主要也是滋阴补血的，进一步强大了滋阴潜阳的力量。
最后，还有牛角腮，地锦草，这两味药主要是化瘀止血，解决贫血引起的出血问题。
总结一下，温补脾肾方，是脾肾同调，阴阳并补，补阳的作用比较突出，从而恢复脾胃生化气血，以及骨髓造血的能力。
它适合面色萎黄苍白，身体乏力，头昏，心悸，气短等表现的贫血，严重贫血；适合经常出现炎症感染，高热等表现的严重贫血；适合皮肤有出血点，有瘀斑，牙龈，口腔黏膜，鼻子有出血表现的重度贫血。
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