大家好，我是你们的医生朋友老张，很多人都知道我调理高血压有一手，但是，我却经常给高血压患者说一句话：其实，你们才是调理高血压的高人，因为高血压的降压法就在你们的身体里。

我们总说高血压，但其实高血压是一个总称，有人就觉得只要是高血压吃降压药就可以了，有用吗？有用，但你的身体能遭得住几次？副作用你受得了吗？

更有甚者，有些人只要是高血压就用同一种葯，那这个医生不是庸医就是懒蛋，都不给患者辨证，又怎能除根呢？

我为什么说高血压患者自己就能降压，因为最了解自己身体的人非你莫属，当出现情况的时候，你最起码能做到初步筛查，不会盲目用药。

就像这人人提及的高血压，又有多少人能分清呢？

1、肥胖型高血压

和肥胖相关的血压升高，肥胖患者的脂肪组织会损伤血管细胞，引起血压升高。

2、应激性高血压

是指人在心理和生理上遇到应激情况出现的血压升高,去除应激因素之后,就可降低血压。

3、顽固性高血压

吃了很多西药，包括3种西药在内的降压药，仍然无法降压的情况，不要人为干预，及时就医。

4、高原性高血压

长期居住在高原地区的人,容易出现血压升高，但是离开高原地区血压就会恢复正常。

5、假性高血压

在体表测量的情况下测得的假性血压升高，由于患者的动脉硬化引起。

不同的情况我都有应对之策，这倒不用担心，关键是有部分高血压患者，总是无视身体的警告，等严重了，就想起来医生了。所以为什么我说，大家才是降压高手，只要你把握住身体给你的警示，就能把高血压扼在摇篮里。

1、超重肥胖

肥胖者的心脏负担更重泵出血液需要更强的动力，而且肥胖者脂肪过多，对血管造成挤压这些因素都会导致血液对血管壁造成更大的压力。

2、高盐饮食

吃盐过多时,身体为了保持水盐平衡会锁住更多的水分,导致血容量增加，心脏泵血量增多对血管的压力也增大。

3、熬夜

长期睡眠不足，使心脏负荷增加，调节血压的激素分泌紊乱，增加高血压风险。

4、吸烟饮酒

香烟中的尼古丁等有害物质、酒类中的酒精都会损伤血管,引起高血压。

以上这4点都是生活中的可控因素，要是你做不到，还妄图靠药物，我说句实话，不可能！

是的，我说话就是这么直接，你来找我，我能帮你控制住，你自己回去又作，又是抽烟又是喝酒，还熬大夜，天王老子来了也没办法。

我见过太多的患者都是儿女带着过来，叮嘱什么都点头，十分听话，回家后一个疗程的效果都很不错，到第二个疗程的时候，老毛病就犯了，还都是背着儿女偷偷进行的，我一看舌苔，一问情况，就什么都知道了，只能摇摇头。

总有人不懂得珍惜自己的身体，总有人忽视身体的警告，总有人忽视爱你之人的心，却忘记了，人只活一次，万不要辜负了。

以上就是关于“高血压，降不下来，解药就在身体里，悟了就降了!”的全部内容，希望能帮到你！

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