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血瘀易长斑，火旺易长痘，血虚易脸黄。中医教你3个方法对症调理。
1、女生脸上爱出油，气色不好、肤色暗黄发沉，还长一些密密麻麻的小斑点，伴随着暴躁、易怒、脾气大，多半是气滞血瘀型的，可以多喝山楂木耳化瘀汤。
食材：
山楂5颗：不止健脾消积，也是活血散瘀的好食材，特别适合血瘀体质，化瘀不伤新血，行滞气不伤正气
黑木耳50克：人体清道夫，含有大量铁，凉血养血，植物碱和活化酶催化排浊
红糖1块：活血补血，补虚散寒，暖宫化瘀
做法：清水中加入泡发好的黑木耳和鲜山楂，文火煮十五分钟左右再加入鸡蛋加入红糖，山楂可吃可不吃。
2、脸上总是反反复复长痘痘，容易留下痘坑痘印，尤其是脸颊两侧和下巴都是脓包痘，还伴随着消渴、口臭、便秘等，中医认为跟肺胃热盛密切相关，平常可以吃些桑芽菜、 罗汉果、雪梨、枇杷、新鲜百合等。
3、脸垮下垂、唇色暗淡、面色蜡黄，平常还容易疲惫乏力、失眠多梦、不爱出门，多半是血虚型的，辨证后可以用四物汤（熟地黄、当归、白芍、川穹），煮水喝或者煮鸡蛋，补血养血。#寻找热爱表达的你#
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