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近年来，随着生活水平的提高，人们对健康的关注也越来越多，而低压高作为一种常见的身体状况，对人们的生命健康威胁极大，那么，低压高究竟是什么原因引起的呢？低压高患者又该如何选降压药？本文给您答案。
低压高，顾名思义，就是指舒张压高于正常范围，而收缩压却低于正常范围的一种身体状况，一般来说，正常人的血压范围是收缩压在90-140mmHg之间，舒张压在60-90mmHg之间，依照国际上权威的高血压判断标准作为参考，低压高有两种情况可以判定。
第一种：如果在使用专门的医疗仪器测量血压值，只要患者的舒张压≥90mmHg，那么无论收缩压的数值是多少，都有可能患有低压高。
第二种：如果是患者自己在家中测量血压，由于测量血压中存在外界因素干扰，其数值也会存在误差，此时只要患者的舒张压≥85mmHg，那么不考虑收缩压的数值，也可以诊断为低压高。
除了借助血压仪来测量血压值，临床上也可以通过心率来判断是否低压高。
正常人的心率一般在60-100次/分钟之间，而低压高患者的心率较正常人偏快，一般会超过100次/分钟。这是因为低压高出现时，会引起心肌缺血、缺氧，此时心脏泵为了血液流通到身体的各个部位，就会加大收缩和舒张的幅度，通过加快心率来提高心排量，增加血压来维持身体的正常供血和供氧。
通过以上这些指标数据，我们都可以初步地判断身体是否存在低压高的情况，但由于每个患者自身的身体素质不同，单纯依靠某一次测量的血压值，并不足以支撑确诊低压高的准确性。
一般来讲，非同日3次测量血压的低压值≥90mmhg，才可以断定为低压高，这时患者就需要通过观察身体的情况，及时调整对策，服用药物或以便更好的控制血压。
1、肥胖是“元凶”
研究表明，肥胖与低压高之间确实存在一定的关联。研究人员通过对大量的数据进行分析，发现肥胖人群中患有低压高的比例明显高于正常体重人群高出3~5倍。
肥胖的人群体内的脂肪存积数量庞大，并不能完全被身体代谢，一部分脂肪会进入到血液循环之中，被水解为脂肪酸。脂肪酸会使血液的黏稠度增加，血液流动变缓，容易造成血管狭窄和栓塞，引起血压升高。
在这种情况下，为了满足全身供血，心脏作为身体的“泵”，就需要强大的动力来进行收缩与舒张，此时患者可能会出现心跳加快、头晕目眩、周身充满疲劳感、四肢无力的症状，这都是低压高的早期的常见反应。
2、酗酒
酒精会抑制神经系统的正常功能，使得神经传导速度变慢，从而影响到心脏的正常工作。心脏是人体的泵，它通过收缩和舒张来推动血液循环，而酒精的作用会使心脏的收缩力减弱，心脏的舒张力增强，这就导致了心脏负荷加重，血压升高。而当酒精的作用消失后，心脏的收缩力会恢复正常，但舒张力会减弱，这就导致了低压高的现象。
俗话说的好，身体是革命的本钱，随着人们对健康的关注力越来越大，低压高的问题也在不断的被人们提及，那么低压高究竟有什么危害呢？
1、脑中风
低压高引起脑中风的原因主要有两个方面。一方面，低压高会导致血管内的压力增大，使得血管壁承受的压力过大，容易发生破裂，当血管破裂时血液会流入脑组织，造成脑中风。
另一方面，低压高还会导致血液黏稠度增加，血液流动速度变缓，出现动脉硬化。动脉硬化会导致血管壁变得僵硬，失去弹性，血液通过血管时的阻力增加易形成血栓。当血栓阻塞了脑血管时，血液供应到脑部的速度和量都会减少，脑细胞会逐渐损伤和死亡，从而引发脑中风。
2、心脏类疾病
低压高会导致血管的收缩和扩张不协调，使得血液在血管中的流动速度变快。这样一来血液对血管壁的摩擦力就会增大，血管壁会出现损伤，而发生低压高时患者血液中的胆固醇和甘油三脂等脂质物质的含量增加，血液黏稠度增加，血液循环不畅。长期以往血管壁的压力升高，导致心脏负荷过重，就会引起心绞痛、心肌梗死等心脏类疾病。
近年来，低压高已经成为了一个全球性的健康问题。很多人都在为了降低血压而苦恼，究竟该如何控制好血压高的问题？医生教您好方法。
1、控制饮食
饮食是我们生活中最基本的需求之一，但是不正确的饮食习惯会导致低压高。生活中很多人都喜欢吃快餐和方便面等加工食品，这些食物中的盐分含量较高，而钾、镁等矿物质含量较低，长期以来摄入过多的盐分会导致体内的钠离子增加，进而导致水分潴留，使体内的电解质发生紊乱，血容量增加，血压也会相应升高。
因此如果想要控制血压，我们应该选择清淡的食物，同时饮食结构要保持多样化，保障充足的营养摄入。
2、勤加运动
适当的运动可以增强心肺功能，促进血液循环，使心脏更加强健，同时帮助我们消耗身体中多余的脂肪，控制体重，预防心血管疾病的发病风险。如果在条件允许的情况下，老年人建议应该每天坚持运动三十分钟左右。
3、合理选择降压药物
目前临床常用的降压药物主要有 4大类，虽然这4大类药物对于收缩压、舒张压均有降低作用，但是仅针对舒张压增高的患者，即低压高的患者，在选择药物时仍要注意。
利尿剂：利尿剂是一种能够增加尿液排出量的药物，通过排尿来减少体内的液体和盐分，从而降低血压，这类药物适用于轻度高血压患者，但有痛风、高血钾与肾衰竭、糖尿病的患者或妊娠期或哺乳期的妇女应该慎用此类降压药，常用的利尿剂有氢氯噻嗪、螺内酯等。
血管紧张素转换酶抑制剂(ACEI）：这类药物可以抑制一种叫做血管紧张素转换酶的物质的活性，帮助血管减少收缩幅度，从而降低血压。ACEI在临床上常用于充血性心力衰竭、急性心肌梗死、缺血性心肌病、糖尿病肾病和其他肾脏疾病的患者，但这种药物的副作用较大，对于一般低压高的患者在服用过程很容易出现干咳、恶心等不适，对于对药物易过敏的人群在服用时一般要慎重，常用药物有依那普利、卡托普利等。
血管紧张素受体阻滞剂(ARB)：这类药物可以阻止血管紧张素与血管壁上的受体结合，从而减少血管收缩，降低血压。值得一提的是ARB类在降低患者血压的同时，还可以有效地改善患者靶器官的功能，逆转患者的心室重塑，让患者心脏结构恢复到正常状态，所以对于有低压高同时伴有心力衰竭患者来说，ARB药物是最好的选择，常用药物包括厄贝沙坦、缬沙坦、氯沙坦等。
最后是β受体阻滞剂(BB)：这类药物可以阻止身体中β受体的活性，阻断其激活后所引发的心肌收缩力增强、心率增快等作用。
β受体阻滞剂更适于以舒张压升高为主的中青年高血压者，对伴有心绞痛、心衰、心肌梗死及房颤等病史，高血流动力状态的高血压者，及年轻女性或伴有妊娠的高血压者，β受体阻滞剂为首选药物，常见药物包括美托洛尔、比索洛尔、阿替洛尔等。
降压药的种类繁多，每一种都有其独特的作用和使用方法，在使用降压药的时候，我们应该根据自己的具体情况和医生的建议来选择合适的药物。同时也应该注意药物的副作用和禁忌症，不能随意停药或者增减剂量，以免造成血压频繁波动，给身体留下隐患。
参考文献：
低压高要怎么办? 、zsd人人健康 、2014-05-01
低压高、高压高、如何选降压药？刘艺芳、江苏卫生保健、2018-06-15
单纯低压高，需要注意这几个方面 、傅青 、人人健康、2023-02-05
以上就是关于“低压高的2个危害要了解，别轻视!低压高该如何选降压药?”的全部内容，希望能帮到你！
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