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首先调理肠胃，可以口服香砂养胃丸，平时吃比较容易消化的，忌生冷、油腻、刺激性的食物。口腔的清洁工作也格外重要，平日可以喝红茶，红茶有暖胃的功效，而且红茶中的茶多酚还能消炎、去秽，既能防治口腔炎症，还能芳香口气。勤刷牙、漱口，保持口腔卫生，坚持一段时间，口臭就会消除。
可以喝温胃健脾的中药。舌苔白可能是脾虚胃寒的表现，胃寒容易造成脾胃不和，胃脘胀满，积食停滞。肠胃中消化不了的食物，散发出腐臭的味道，从口腔中传出来，就会形成口臭。平时需要格外注意口腔卫生。
可以去医院看一下中医，根据中医辨证施治，在医生指导下服用一些健脾养胃的中药进行调理，而且要注意饮食，不要吸烟喝酒，而且不要吃一些大葱辣椒等辛辣的食物，平时可以嚼口香糖，这样可以清新口气，缓解口臭症状，另外还要保持口腔清洁。
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