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冬天女生的手脚一直很冰是因为女孩子不爱运动，尤其是天冷的时候，更不一动不想动，只想缩在某个地方，久而久之血液循环不通畅，四肢末端首先就会变冷，首当其冲就是手脚会冰凉，而有的时候又没有办法可以用暖手袋或者开空调进被子立刻 温暖起来，所以就会变冷。
五红汤。
做法：
准备五种食材，分别是红豆、红皮花生、枸杞、红枣、红糖。红糖最好选择块状的，那种沙状的别用，没有补血的作用，别弄错了。
红豆、红皮花生米、红枣分别洗净，放进电饭锅内，加入适量清水，盖上盖子点煲汤按钮。
等还剩五分钟的时候，将洗净的枸杞放进去，再放入红糖块。
.手脚冰凉：三红汤
准备：红豆250克+枣10枚+红糖2勺
红豆和红枣洗净放入锅中煮开，然后加红糖，慢火再煮10分钟即可，坚持每天早晨喝一碗，从此告别手脚冰凉！
增加血液循环，温暖身体。女人冬天泡脚的好处是可以增加血液循环，温暖身体，一到冬天，很多女性都有手脚冰冷的现象，用热水泡脚，能够舒张血管，增加血液循环，温暖身体，有助于睡眠
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