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应该跟孩子感冒过后体质虚弱有一定关系，所以会导致出虚汗，不用太过担心。出汗易造成体内水分流失，多给孩子补充水分。感冒过后可以给孩子多吃些营养食物，多吃些奶类、肉类、蛋类等富含优质蛋白的食物，多吃新鲜的蔬菜水果。平时加强锻炼，提高机体免疫力。
在食疗上多吃些滋阴补益的食物，如：大枣、黑豆、核桃、黑芝麻、血糯、桂圆等；多吃新鲜水果蔬菜，少食辛辣食品；保持心情舒畅，生活有规律。当夜间出现盗汗症状时，要注意观察发汗原因，必要时去医院就诊，不可盲目服药，随意进补。
您好 孩子晚上睡觉总是出虚汗是不能排除肾虚，体虚，缺钙等引起的，还容易引起无力，骨质疏松，食欲不振等症状的，建议您最好到医院检查微量元素看看是不是缺钙，不一定是肾虚引起的出汗的，平时注意饮食加强营养，多吃蔬菜水果，如果检查结果缺钙，可以服用高钙片或葡萄糖酸钙治疗的，适当晒太阳等。
小孩老是出虚汗，应该是因为体质弱或者是因为缺钙导致的，此时应该及时给小孩补充钙质和维生素D。要带宝宝做一个微量元素的检查，密切关注变化。建议多给宝宝摄入蛋白质、维生素与矿物质的食物，平时可以带孩子外出晒晒太阳，也能补充维生素D。
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