注册账号 | 忘记密码

1.材料:鸡蛋、包心菜、米粉。
2.将鸡蛋打入碗中,加适量的料酒。
3.打成蛋液,待用。
4.将包心菜清洗一下捞出。
5.放在案板上切成丝,待用。
6.烧锅倒油烧热,下入蛋液翻炒成块盛出。
7.随后,利用炒鸡蛋的油,下入切成丝的包心菜翻炒翻炒。
8.接着,合入米粉,加适量的水。
9.翻炒翻炒。
10.然后,合入炒好的鸡蛋翻炒一下。
11.最后,加适量的生抽。
12.加适量的盐。
13.加适量的鸡精。
14.调味炒匀,即成。
15.出锅装盘,就可以吃吃喽。
包菜米粉是一道家常菜,以下是制作方法:
所需材料:
- 米粉200克
- 包菜适量
- 葱姜蒜适量
- 食用油适量
- 盐、鸡精适量
步骤:
1. 将米粉放入热水中煮熟备用;
2. 包菜叶切成丝,葱姜蒜切末备用;
3. 热锅凉油,放入葱姜蒜煸香;
4. 加入包菜丝翻炒约1分钟,加盐、鸡精调味;
5. 将煮熟的米粉倒入锅中,和包菜丝拌匀即可。
注:根据个人口味,可以加入适量的其他调料,如辣椒、酱油等。
做好食材准备:米粉提前泡发,配菜分别切丝,准备葱蒜末,鸡蛋加油打入碗中。
干锅把鸡蛋炒成鸡蛋块起出,锅烧油炒香葱蒜末加粉,一会加包菜,最后加蛋,加一点点水防过火。
包菜炒米粉
原料:广东炒米粉、包菜、青红椒、鸡蛋、食用油、葱蒜末、老抽、鸡精。
做法步骤:
第1步、准备食材:米粉提前泡发,配菜分别切丝,准备葱蒜末,鸡蛋打入碗中。
第2步、起锅烧油。
第3步、鸡蛋搅散倒入锅中炒成鸡蛋块。
第4步、另起锅烧油炒香葱蒜末。
第5步、下入配菜翻炒。
第6步、加入老抽。
第7步、加入鸡精。
第8步、加入鸡蛋和米粉翻炒均匀。
1.米粉用冷水泡开,包菜洗净改刀,鸡蛋放入一点盐,打散。
2.热锅温油,倒入蛋液。
3.把鸡蛋炒好,压碎。
4.鸡蛋盛出,再炒包菜,这要用到大火快速把包菜炒软。
5.保持大火,炒熟包菜。
6.放入沥干水分的米粉。
7.放入一点耗油。
8.快速滑散。
9.把鸡蛋放入,翻炒几下即可关火出锅。
以上就是关于“包菜米粉辅食补什么好消化”的全部内容,希望能帮到你!
本站所载信息仅供交流参考,不代表本站赞同其观点或证实其内容的真实性。对信息的准确性、完整性及时效性不作任何保证,用户应自行判断并承担风险。访问本站即视为同意本声明。如发现内容错误或侵犯您的权益,请及时联系 349188881@qq.com,我们将在24小时内核实处理。