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脾胃不好可以用以下方式进行调理：1、饮食调理，饮食应有规律，三餐定时定量，不暴饮暴食，以素食为主，荤素搭配。2、运动调理，适当的体育锻炼，能增加人体的胃肠功能，使胃肠蠕动加强消化液分泌增加，促进食物和消化及营养的成分吸收，并能改善胃肠道本身的血液循环，促进新陈代谢，推迟消化系统的老化。
孩子肠胃不太好，有可能是和平时不太注意饮食等有关。可以多给孩子吃一些小米粥，燕麦粥，八宝粥，红薯粥，红豆粥等有养胃作用的食物，饮食上要注意荤素搭配，保证营养均衡。不要吃小食品，膨化食品，也可以遵医嘱服用点调理脾胃的药物。
如果孩子的脾胃不好，平时可以让孩子吃一些健胃消食片，也可以吃一些益生菌来调理肠胃，益生菌有调理肠胃，促进消化，帮助肠胃蠕动的作用。平时孩子饮食一定要吃容易消化的食物，比如小米汤细面条等。尽量不要让孩子吃过硬的食物，对脾胃造成更严重的伤害。
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