伤了腰如何食补最好的方法

腰扭伤在临床上属于一种外科疾病，外科疾病对于忌口的要求是不高的，也就是说腰扭伤之后不用通过饮食来治疗，正常的饮食就可以了，在日常生活中少吃生冷辛辣的食物，因为这些食物有可能会造成伤口愈合的减慢，其他的症状不需要特殊在意。

腰椎压缩性骨折的患者需要适当的营养支持，为骨折的恢复提供原料，可以喝牛奶，吃鸡蛋，豆浆，芥菜，油菜，芝麻糊，以及各种优质蛋白食物。而且患者要清淡饮食为主，不要喝酒，不要抽烟，积极进行康复锻炼，促进营养吸收，减轻后遗症等。

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