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健脾祛湿大概要一个月左右的时间。去湿要根据不同的症状给予不同的治法。补脾胃为主，用党参、茯苓、白术、甘草，此为四君，补脾胃以治湿之源头，用砂仁温中行气，配合四君运化水湿。肺主一身之气，所以用桔梗引药上行，以补肺气。
治疗脾虚可以用白术、山药、党参、扁豆、薏米仁等，这些建议在医生的指导下对症使用。脾虚则生化不足，可能会造成气血两虚，健脾的同时应双补气血，也可以使用归脾丸。中医认为脾胃为气血生化之源，脾主统血，脾虚会有脘腹胀满、肢体倦怠、泄泻、完谷不化等情况。
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