备孕孕酮低怎么调理才好

如果在月经前检查孕酮0.5这种情况考虑是偏低，有可能导致月经不能正常来潮或者月经量少的可能，可以把月经史说清楚，看是否正常，如果月经正常，考虑是没什么事的，建议平时多吃些豆类食物对卵巢功能是有好处的，肥胖的话，适当减肥，过度肥胖影响卵巢的功能。

孕妇在流产以后先要找到孕酮低的原因并积极治疗，通常建议是在半年及1年的时间里，把身体调养好之后再进行备孕。可以考虑做一个优生四项，一个激素水平测试，还有做b超检查子宫恢复的情况，一切情况都正常的话，还需要提前3个月开始服用叶酸片，为了防止胎儿的畸形。

根据您提供的情况来看，提高雌激素，最好是通过食疗的方法，建议您可以每天喝一杯豆浆，豆浆当中含有天然的雌激素，可以营养卵巢，对于维持稳定的月经，以及促进子宫内膜的生长，都是非常有好处的，同时，对于备孕，提高孕激素也有帮助的。

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