×
  • 登录

注册账号 |  忘记密码

微信账号登录
百科
健康生活 ▏失眠怎么调理?
很多朋友经常苦恼:老是半夜三点醒来,或醒后不能再寐,怎么调理、怎么治疗?中医怎么看失眠?病因:主要为情志所伤、劳逸失调、饮食所伤、久病体虚等。病机:引起脏腑功能
发布日期:2024-12-13
总是失眠很苦恼?提醒:人过40岁,做好4件事,帮助提高睡眠质量
随着社会压力的增加,很多人或多或少都会有不同程度的失眠症状。而且还有许多人经常会多梦易醒,这不仅大大降低了人们的睡眠质量,而且对工作和生活也产生了很大的影响。而
发布日期:2024-12-13
三汤一粥 黑眼圈除掉
苹果生鱼汤组成苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),生姜2片,红枣10枚,盐少许。制法与用法生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成
发布日期:2024-12-13
京城火神派老中医:扶阳抑阴调治失眠症,应重在调和营卫之气
 失眠症为临床常见病,现代临床普遍认为失眠多由肝郁化火、热扰心神、心脾两虚等原因所致,中医的调治多以清热泻火、镇惊安神、养阴清热、益气养血为主,但是因虚寒导致
发布日期:2024-12-13
女性更年期总是失眠怎么办?睡前做好这几件事,一觉到天亮
王女士今年51岁,她已经一年没睡好觉了,之前是睡到半夜会被热醒,每天睡觉都会出一身汗,后来是睡不着,睡眠质量差,一到半夜三点多就醒来,醒来之后再也睡不着了。本来
发布日期:2024-12-13