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气血不足就是中医常说的气虚和血虚。石家庄市中医院治未病中心张姝媛介绍，气虚是指由于元气不足引起的一系列病理变化及证候。所谓气，是人体最基本的物质，由肾中的精气、

发布日期：2024-12-12

血，在人体中有着比较多的作用，任何一个脏腑想要正常运作，都是少不了血液的供应，不止是脏腑，身体的每一部分都是与血共存的，因此，人体内的血出现问题，身体也会比较容

发布日期：2024-12-12

第3步：食药膳。补气可食“四君子汤”，此方出自宋代《太平惠民和剂局方》，有益气健脾之效。取人参10克、白术9克、茯苓9克、炙甘草6克，与羊肉炖食即可。补血可用

发布日期：2024-12-12

女人气色好坏关键在于“气血”，气血怎么补关键在于分清自己是什么体质。而不分体质胡乱进补，容易造成“虚不受补”、“补过头”，还有可能因用药不当加重病情，甚至危及生

发布日期：2024-12-12

女人离不开气血的滋养，气血也是女性保持美丽自信的关键所在。冬季很多女性会出现怕冷，手脚整天冰凉的现象，往往都是气血不足引起的。因此，对于气血不足的女性来说，冬季

发布日期：2024-12-12