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许多家长都希望自己的孩子能够长得高高的，这不仅能够为孩子的未来带来诸多好处，还能够增加孩子的自信心。那么，小孩怎么按摩才能够帮助他们长高呢？下面就让我们来看一看。
经常揉一揉孩子的膝盖，能够有效地刺激髂腰肌群、大腿前肌群和腓肠肌等关键肌肉的生长，从而帮助孩子长高。方法如下：
叫孩子坐在床上或地上，伸直双腿，然后用手指轻轻揉摩膝盖周围的肌肉。
揉摩的时候，可以适当地用力，但不要过分用力，以免伤害到孩子。
每次揉摩的时间为5到10分钟。
拍后背是一种非常好的按摩方法，可以刺激孩子的神经系统，促进身体的血液循环，从而帮助孩子长高。方法如下：
让孩子平躺在地上或床上，然后用手掌轻轻地拍打孩子的后背。
拍打的力度应该轻柔、均匀。
每次拍打的时间为5到10分钟。
推胸腔是一种比较困难的按摩方法，需要家长们掌握一定的技巧。不过，只要掌握了方法，就能够有效地刺激孩子的上肢骨骼生长，从而帮助孩子长高。方法如下：
叫孩子坐在地上或床上，然后家长站在孩子的侧面。
家长用手掌的外侧轻轻地按摩孩子的胸腔，向上推动。
每次按摩的时间为5到10分钟。
需要注意的是，按摩只是帮助孩子长高的一个方法，如果孩子本身的遗传条件不好，单凭按摩是很难达到令人满意的效果的。因此，家长们还需要多关注孩子的饮食、运动和环境等方面，从多个角度来帮助孩子长高。
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