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低蛋白血症的危害
蛋白质是身体的基本建筑砖块，它们在人体内不仅构成了肌肉、骨骼、皮肤等组织，还是身体各种激素、酶、免疫球蛋白、血红蛋白等物质的构成成分。如果身体缺乏蛋白质，就会导致低蛋白血症，其危害是十分严重的。
低蛋白血症会使肝脏的合成和代谢功能出现问题。肝脏是人体最大的代谢器官，它不仅能合成血浆中的蛋白质，还可以代谢身体内多余的氨基酸和蛋白质。如果身体缺乏蛋白质，肝脏就会缺乏合成的原料，同时也无法代谢身体中的废物，使得肝脏的负担加重，出现肝功能异常等问题。
蛋白质是一种渗透性的物质，它可以维持血浆和细胞外液的渗透压，防止水分从血管内部向细胞外面渗透。如果蛋白质摄入不足，血浆中的蛋白质就会减少，渗透压下降，使得水分从血管内部向组织间隙渗透，导致水肿。严重时，水肿会引起内脏器官受压、肺水肿等各种并发症。
蛋白质不仅是身体的结构建筑物，也是身体免疫系统的重要组成部分。许多抗体、免疫球蛋白等免疫系统成分都是由蛋白质构成。如果身体缺乏蛋白质，免疫系统就会失去其中的重要组成部分，进而出现免疫力下降的情况，使得身体容易受到感染或各种疾病的侵袭，甚至引发恶性肿瘤等疾病。
因此，为了防止低蛋白血症的危害，大家应该保证自己每天足够的蛋白质摄入。一般成年人每日建议的蛋白质摄入量在50克-60克左右，运动员或身体虚弱者则需要更多蛋白质摄入量。
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