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高血压,是指动脉血压长期升高,一般血压值高于140/90毫米汞柱,是一种常见的慢性病。不过,有人会出现低压高的情况,这并不是真正的高血压。
低压高即指舒张压偏高,而收缩压正常,称为单纯性收缩期高血压。原因主要有:
一是年龄因素,随着年龄的增长,血管的硬化和弹性减弱,肾功能下降等多种因素导致单纯性收缩期高血压的发病率增高。
二是生活不规律导致的,比如长期熬夜、饮食不规律、压力大等。长期这样的生活习惯会导致血管的壁面硬化,血流阻力增加,从而导致血压的升高。
三是饮食因素,高盐饮食会导致钠离子在体内潴留,进而引起全身水钠潴留,血容量增加,从而使心排出量增加,使血压上升。
虽然低压高不是真正的高血压,但如果长期保持这种情况,也会对身体造成很大的危害。
首先,容易发生心血管疾病。单纯性收缩期高血压病人的心脏负担加大,血管硬化程度加重,如果持续发展,很容易导致心脏病、心肌梗塞等疾病的发生。
其次,容易患上肾脏疾病。血压高会加重肾脏的负担,若降压不及时会使肾脏受到不可挽回的损害。
最后,容易危害眼部。长期高血压会导致眼底血管萎缩及硬化,最终导致眼底出现微血管异常,使病人出现视力模糊、视野缩小等现象。
预防和治疗低压高,首先要有一个规律的生活习惯,保证时间的充裕和质量的好。其次改良饮食,控制食盐量,多吃水果、蔬菜等富含维生素的食品。最后进行有针对性的运动,比如散步、太极拳等运动。
如果已经发现自己患上了低压高,可以采取药物治疗,针对性的选用降低心脏负担和降低血压的药物,大剂量长时间服用可有效控制血压,保护心血管和肾脏等重要器官。
低压高虽然不是真正的高血压,但同样需要引起重视。预防和治疗需从生活习惯、饮食习惯、运动等多个方面入手,同时及时进行药物治疗,保证身体健康。
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