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无论是意外的失误还是其他原因，当你性行为后超过了72小时，你的身体可能已经开始有怀孕的风险。虽然紧急避孕方法能在性行为后的三天内有效，但是超过72小时之后，它们通常就不再奏效了。所以，如果你在性行为后超过了72小时，你可能会有点担心，不知道该怎么办。我们来看一看超过72小时后可以采取哪些补救方法。
如果你已经超过了72小时，但是还是想要尽可能地减少怀孕的风险，考虑使用紧急避孕药。紧急避孕药是一种含有高剂量口服避孕药的药物，只能在医生或药剂师的指导下使用。紧急避孕药的副作用相对比较小，但长期使用可能影响生殖健康。因此，如果你已经使用过紧急避孕药或正在使用其他避孕药，最好在使用之前咨询医生。
如果你不想使用药物避孕方法，可以考虑自然避孕法。自然避孕法是利用女性生理周期中的规律来避孕的方法，包括关注身体的生理变化、测量基础体温、采用避孕口服药或者子宫环等。相比其他避孕方法，自然避孕法需要保持一定的纪律性，但是对于那些对激素类药物过敏或有副作用的人来说，可能是最好的选择。
如果你已经超过了72小时，或者已经有了怀孕的疑虑，那么第一个要做的就是做好心理准备。无论是选择继续妊娠还是选择流产，都需要有心理准备来面对这一决定的后果并做出自己最好的决定。
最后，如果你已经超过了72小时但仍不确定自己是否怀孕，或者如果你在24小时内出现任何危险症状（包括严重的腹痛或出血），请尽快向医生寻求医疗帮助。无论你选择什么方法，一定要做好自我保护，保持自己的身体健康和安全。
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