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哪些人不适合吃螯合钙
螯合钙是近年来越来越火的一种营养保健品，其固体颗粒和口服液都被广泛应用于预防和治疗骨质疏松症、高血压、糖尿病等疾病。尽管螯合钙有诸多功效，但并不意味着所有人都可以随意食用。下面我们来了解一下哪些人是不适合食用螯合钙的。
一、肾病患者
肾功能不全、曾经患有肾结石、尿钙过多的患者，不推荐使用螯合钙。因为螯合钙中的钙形态是和牛奶中的不同，可能在肾脏排泄过程中，拉动尿液中不应存在的元素一同排出，引起肾脏负担增重，从而加重病情。
二、便秘或腹泻严重者
对于已经存在便秘或腹泻问题的人来说，螯合钙可能会使这些问题变得更加严重。尤其是口服液和袋装颗粒，高浓度的螯合钙会引起胃部酸碱度失调，以致影响人体对于钙的吸收。而低纯度的颗粒硬化代谢废物、粘液不利于粪便排出，因此，对于容易便秘或腹泻的人来说，螯合钙还是需要谨慎使用的。
三、治疗其他疾病的人
有许多药物在含钙量上是需要注意的，如四环素和氧酸冬梅等药物因为含有不易与钙结合的离子，与螯合钙同时食用可能会使这些药的有效成分被钙元素吸附，从而导致药效削弱。同时，某些药物也会导致肠道pH值变化，影响钙的吸收，因此我们需要仔细检查药品成分和食品添加物成分，确认不会发生有害反应后再考虑是否使用螯合钙。
总之，钙是人体急需的营养物质之一，但不是所有人、所有时候都适合采取螯合钙增加钙的摄入量。如果你有任何疑虑，都可以咨询专业医生、药师和营养师的意见，并据此进行有针对性的进补和营养搭配。
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