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y氨基丁酸，简称GABA， 是一种被认为可以在身体中促进神经系统正常运作的神经递质。GABA是一种天然存在于身体中的物质，大部分GABA都是由人体自身合成的。
许多人认为身高与GABA水平有关，因为GABA是一种能够影响生长激素分泌的物质。生长激素是人体生长和发育所必需的激素，而且在晚上分泌最多。研究表明，当GABA水平太低时，生长激素的分泌也会下降，这可能会影响身高的增长。
虽然有研究表明GABA能够影响生长激素的分泌，并可能影响身高的增长，但是目前还没有足够的证据来证明，GABA补充对身高的增长有直接影响。
GABA补充剂通常是安全的，但是在使用前最好先咨询医生的建议。使用GABA补充剂可能会引起一些副作用，例如头痛、失眠、肌肉痉挛等。此外，GABA补充剂会与某些药物相互作用，因此在使用前最好先咨询医生。
目前没有足够的证据证明，GABA补充剂可以直接促进身高的增长。如果想要增加身高，最好的方法是通过保持身体健康的方式来促进自然的身高增长。如果想要使用GABA补充剂，最好在咨询医生的建议后使用。
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