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如何控制不射击精方法
射精是男性生殖器官在性兴奋过程中排出精液的生理反应，而无论在性生活中还是在自慰过程中，射精过早会给男性带来不少困扰。怎样才能控制不射击精呢？下面就给大家介绍一些有效的方法。
坚持锻炼身体
身体锻炼可以使身体更加健康，提高耐力和持久力。如果你想更加持久，那么就要坚持进行一些有氧运动，如慢跑、快走或游泳等运动，一定要坚持每周进行几次。
提高自信心
很多时候，自卑、紧张和焦虑等负面情绪会导致早泄的发生。因此，建议男性在性爱前自我放松一下，放松大脑，让自己进入状态。可以先进行一些前戏，让自己进入状态，保持一颗淡定自信的心态，这样才能更好地控制不射击精。
使用“压迫法”
当你快到达高潮时，马上将手掌放在阴茎尖端，压迫阴茎的前端，然后待感觉稍微平缓时再松手。这种方法可以延迟射精的时间。
采用“缓慢法”
这种方法就是说，尽量采用缓慢的方式进行性爱，避免过度的刺激。可以使用一些快乐套或增加体液等方式，降低阴茎头部的敏感度。
采取“控制法”
控制法就是说在进行性爱过程中，要时刻掌握自己的感觉，判断自己的生理状况，及时采取控制措施，采用姿势上的改变，如换成女上位式，可以专注于控制呼吸和身体的力度，降低兴奋度。
通过练习达到控制不射击精的目的并不是一件简单的事情，需要男性有耐心和毅力，坚持不懈地练习，加上良好的心态才能达到控制不射击精的目的。
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