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制作木瓜葛根汁需要准备的食材有：新鲜的木瓜一个、鲜葛根适量、蜂蜜适量、几片柠檬和一些冰块。
1. 将木瓜削皮去籽，切成适当大小的块状。
2. 处理葛根，将鲜葛根洗净去皮，切成小块状备用。
3. 将木瓜和葛根放入榨汁机中搅拌成泥状。
4. 倒入适量清水，过滤掉渣。
5. 将过滤后的汁液倒回榨汁机，再加入柠檬汁和蜂蜜，搅拌均匀。
6. 将制作好的木瓜葛根汁倒入杯中，再加入一些冰块，即可饮用。
1. 制作的时候，要注意木瓜和葛根的比例，根据口感自行调整。
2. 如果口感不够甜，可适量加入蜂蜜。
3. 木瓜含有丰富的酵素和胃蛋白酶，易于消化，对于身体虚弱的人群来说，特别适合饮用。
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